每年的五一小长假，人们便开始出动了，甲状腺患者也不例外。甲状腺患者外出游玩可保持心情愉悦，本是件极好的事情，但是部分患者忽略了本身的病情，去选择爬山、徒步旅行、自驾游等，过度劳累极易导致甲状腺病复发，甚至病情加重。
往年，她们是例子，更是警告：
年5月2日，菏泽市一名44岁的甲亢患者刘女士和伙伴出去爬山，结果并发甲亢心脏病，情况十分危急，经及时抢救才脱离危险。
年5月1日上午，安徽合肥一位24岁的女孩来济南游玩途中发病，经诊断为甲状腺危象，了解发现，这个女孩之前在单位体检中查出患有结节，一直没加以重视。5月1日当天自驾游长达七八个小时，从晚上开始高烧不退，经精心治疗，几小时后高烧消退，多汗症状消失。
年5月3日，杭州市一位姓肖的女退休干部，因甲状腺结节复发前来治疗。后来经过询问才知道，这位肖女士假日期间一直跟家人在济南游玩，身体过于劳累，加上饮食也不太规律，才导致的结节复发现象。
年5月2日，聊城市35岁的沈金华(化名)女士因假期劳累过度导致甲亢复发。
据统计，在年五一期间，我院门诊量同比增长30%。这其中，除了利用假日来院检查治疗的甲状腺患者外，其他部分则是假日过于劳累、饮食不规律等多种原因引起的旧病复发患者，而这部医院治疗，常年吃西药、或做过手术的病人。
假日提防甲状腺病，该这么做：
通过观察门诊量发现，每年五一小长假后研究院门诊量总会剧增，而五一长假作息不合理、外出过度劳累是门诊量剧增原因之一。对此，我院甲状腺专家建议大家可参照以下几点合理安排五一假期：
1、劳逸结合，避免剧烈运动：
甲状腺患者外出游玩不建议跋山涉水长途旅行，游玩中注意劳逸结合，适当休息，不可做剧烈运动，患者可选择赏花、散步、逛公园等近距离、小运动量活动。
2、防护眼镜：
甲状腺病患多眼睛有凹凸，这是其中的一个特征。鉴于此，生活中就要注意防护，外出应戴墨镜，杜绝强光、风沙、灰尘的刺激。
3、饮食护理：
甲状腺病患要营养充足，但不建议大鱼大肉，过于油腻。可给予高蛋白、高碳水化合物、高维生素饮食，鼓励多饮水，禁饮浓茶、咖啡、烟酒等。
4、随访病情：
正在接受治疗的甲状腺患者，要密切观察病情，一旦发现有异样，医院检查。
5、孕妇需高度注意：
有甲状腺病的孕妇，在小长假不宜外出游玩，避免乐极生悲。
特别提示：五一期间，医院节假日不休，医生照常坐诊，京鲁甲状腺名医联合会诊正在火热进行，想利用假日治病的患者或在假期中遇到甲状腺问题，可提前预约专家号。医院祝大家假期愉快!
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