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近年来，骨质疏松年轻化的情况越来越常见，有些人甚至30岁的时候，骨骼情况就像60岁老人一样！
一般来讲50岁以后才是骨质疏松高发的群体，尤其是绝经后的女性更容易出现骨质疏松。但是就目前的临床数据来看，有一小部分人体出现骨质疏松的年龄提前了10-15年，也就是35-40岁，但是并不是大部分群体，所以不必恐慌。
正常成年人在30岁左右会达到骨量的峰值，之后骨量开始向下，这是一种正常的生理现象，如果有这方面的担心，医院进行骨密度检测，如果在正常范围内，就不必过度担心。
如果骨量的下降速度很快，超出了正常范围，建议根据医生的建议采取措施。
“目前原发性的骨质疏松年轻化，主要原因是生活习惯导致的。比如过度节食减肥、饮食不平衡，长期缺少蛋白质摄入；不经常运动，太阳晒得很少，维生素D转化不良；长期吸烟、饮酒，或者大量喝碳酸或者高糖的饮料等等。以上这些情况都会导致骨骼中钙成分的流失，长期下去就会导致骨质疏松的形成。
此外，在患有糖尿病、甲亢、类风湿、胃肠功能不良等疾病的情况下，也会有更大的可能导致骨质疏松。
如果年轻人出现了不正常的骨量下降，不应该着急补钙，医院进行检查，配合医生的治疗方案，找到根源问题才能彻底解决。
