预防甲亢,其实不难,做好3件小事情,它一

甲状腺,在人的喉结下方,形状有些像蝴蝶,虽说它只是人身体中很小的一个器官,但它在人体中却有着很重要的作用。

它分泌的一种甲状腺素,对人体的糖、脂肪、蛋白质等各种物质的代谢,起着重要的作用,对维持细胞生命的活动至关重要。

如果身体中的甲状腺功能发生异常,分泌甲状腺素过多,便会使人患上一种叫甲亢的病。

这种病在早期时,一般表现并不典型同,很容易和其他一些病相混淆,不易被人们发现。

但这也并不代表,它在早期时,就没有迹象可寻,只要懂得一定的甲亢知识,仔细观察,还是能早早发现它的。

身体的5种变化,可能是甲亢的早期信号,若有符合,早点重视!

1、怕热、多汗

甲亢的多汗,和一般多汗的不同,一般人只会在天热时,才会一阵阵地出汗。

甲亢的人,同一环境下,别人不怎么出汗,他们却可能大汗淋漓,而且还是那种持续性地出汗;尤其是在夜晚,还经常出汗多的人,要格外重视。

2、人瘦食欲大

突然感到自己食欲变大了,吃饭没过一会,又感觉饿了,怎样吃都感觉没吃饱。

但人好像又没见变胖,好像还瘦了,这时先别沾沾自喜,因为这很可能是甲亢要到来的先兆。

3、眼球突出

照镜子时,若发现自己双眼眼球,好像有突出的现象,几天后都不见好转的,这时要考虑可能是甲亢。

值得提醒的是,一般单眼肿大或突出,可能是病菌感染导致的,只有双眼同时突出,才可能是甲亢。

4、无痛腹泻

甲状腺亢进的人,结肠蠕动的速度比一般人要快,身体往往来不及将食物中的水分吸收,这样就容易发生腹泻。

甲亢腹泻和病菌感染的腹泻不同,病菌导致的腹泻一般不会肚子痛,排泄物味道很大,而甲亢腹泻一般无痛感,排泄物也没有什么气味。

5、情绪异常

近期无缘无故地发脾气,常为了一点儿小事就大发雷霆,动不动就烦躁不安,焦虑失眠,性格大变,这时要警惕可能是甲亢。

如果在你身体上,有符合上面的表现,建议不要拖着,应尽早就医做下相关排查,这样才算是对健康负责的态度。

4种不良因素,是甲亢的主要诱因,不想被它找上,自己留点心!

1、饮食因素

含碘的食物吃的太多,是会造成甲亢的主要原因,尤其是住海边的人,经常吃海带,紫菜,等含碘比较多的食物,得甲亢的人要比其它地区多一些。

2、感染因素

肠道相关的一些病菌,它们的传染性极强,感染后会刺激身体中甲状腺素的受体,增大人患上甲亢的几率。所以,当遇到身体扁桃腺发炎,皮肤受伤发炎等情况时,一定要及时治。

3、精神因素

长期压力过大,或处在坏情绪中,会让肾上腺皮质激素,皮质醇等分泌增多,引起免疫系统功能紊乱,从而更容易发生甲状腺病。尤其是以往有精神刺激或创伤史的人,甲亢的发生率,比一般人要高好几倍。

4、生活因素

抽烟,酗酒,暴饮暴食,睡眠不足等等,这些不好的生活习惯,都可能会影响到甲状腺的正常功能,使甲状腺素分泌异常、增多,更容易患上甲亢。

预防甲亢,其实不难,做好3件小事情,它一般不来找你!

1、养成良好规律的生活,学习,工作习惯,劳逸结合,尽量不熬夜,戒烟、少酒,这些好习惯,才是预防甲亢即简单又有效的方法。

2、注重调节情绪,保持心理平衡,避免精神压力过大,避免精神刺激和创伤。

3、养成良好的生活习惯,注意膳食中含碘食物的摄入量,多喝水,多吃点新鲜的水果蔬菜,少吃海产品,不要让体内的碘含量超标。

关于甲亢的早期信号和诱因,以及预防的方法,你都记住、学会了吗?

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健康小总管

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