甲状腺每天都会分泌出一定的甲状腺激素，这些激素一旦长期过度分泌，就会诱发脖子部位出现小结节。甲状腺结节特别偏爱中老年人士，但据临床医生表示，越来越多的年轻人也会被它盯上。虽然大部分结节都是良性的，但它很容易出现不断长大的情况，当达到一定程度的时候，很容易压迫到周围的组织器官，给人们的健康带来一定的影响。而调节饮食是有效阻止它变大的好方法。
甲状腺有结节，三种食物碰不得！
1、不能吃蛋类
蛋类是生活中很常见的一类食品，有许多人都喜欢吃这类食品，因为蛋类食品不但美味，并且它的营养价值还很高。不过要注意的是，甲状腺出现结节的人是不能吃蛋类食品的，这是因为通常蛋类食品里面的含碘量都比较高，而碘元素与甲状腺有很大的关系，许多的甲状腺问题都是碘元素引起的，所以这个时候吃蛋类的话，很有可能会加重结节的情况。
2、不能吃辛辣的食物
现在有许多人的口味都比较重，喜欢吃辛辣的食物，因为这类食物的口感更好，更有味道，不过其实经常吃这种食物对身体并不好，并且甲状腺出现结节的人不能吃这种食物。这是因为辛辣的食物通常都有很强的刺激性，而这样就很容易刺激到甲状腺，很可能会影响到甲状腺激素的分泌，从而导致这个问题被加重。
3、不能喝咖啡
咖啡是现在很常见的一种饮品，生活中有许多人都喜欢喝咖啡，因为咖啡不但口感独特，还能够帮助人体提神。也因此有许多熬夜或者是精神不好的人都会喝咖啡来提神，不过要注意的是，甲状腺出现结节的人不能喝咖啡。这是因为咖啡其实是一种刺激性的饮品，喝咖啡会对甲状腺造成一定的刺激，从而可能会加重结节。
诱发甲状腺出现结节的因素是什么?
1、可能与遗传因素有关
生活中可能有这样一种人，他们平时的生活习惯很好，身体也比较健康，不过甲状腺却突然出现了结节，这就很可能是遗传导致的。其实甲状腺出现结节是会遗传的，如果父母有这个问题的话，那么子女出现这个问题的几率就会比普通人高出很多。
2、身体缺乏碘元素
碘元素对于人体非常的重要，并且碘元素与甲状腺的关系也很密切，如果身体缺乏碘元素的话，那么甲状腺就会出现问题，很有可能导致甲状腺出现结节。这是因为如果身体缺乏碘元素的话，那么甲状腺就无法正常的运转，很容易导致甲状腺出现肿胀，从而导致甲状腺出现结节。
甲状腺在人们的脖子部位，它的形状有点像一只大大的蝴蝶。它所分泌的激素对人体是非常重要的，但又不能太多或是太少。当脖子部位出现结节的时候一定要重视起来，不能吃的食物，千万不要碰。注意多多喝水，多吃水果、蔬菜和含有优质蛋白的食物。这些食物不仅可以给身体增加营养，还可以促进身体更好的新陈代谢，对结节变大有重要的预防作用。
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