甲状腺癌术后需要补钙吗怎么补,你知道吗

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甲状腺术后低钙血症与甲状旁腺功能减退密切相关。甲状旁腺功能减退与手术范围、肿瘤病理性质等因素有关,甲状腺是否全切是术后发生甲状旁腺功能减退的独立危险因素。

手术范围越大,术后发生甲状旁腺功能减退的比率越高,发生低钙血症的可能性越大。

有经验的甲状腺外科团队,也会有术后甲状旁腺功能减退发生,但,99.9%以上都是一过性甲状旁腺功能减退,是可以完全恢复的。一旦发生甲状旁腺功能减退,术后应尽快给予足量的钙剂补充,预防并治疗低钙血症及低钙症状的发生。那么问题来了,补钙要怎么补?有哪些注意事项?1、从饮食方面入手(1)高钙饮食是预防缺钙的根本措施,是一种既经济又安全的补钙方法。牛奶和豆制品是钙的良好来源。动物骨头汤含钙也很丰富,但需在烹调过程中加些醋,以促进钙的溶出,增加钙的摄入。(2)适量蛋白质:最好食用含优质蛋白的食物,如瘦猪肉、鸡肉等食物,过量的蛋白质在体内代谢可产生酸性物质,会增加尿钙的排出量,导致体内钙的丢失。(3)多食含维生素c丰富的食物,如新鲜的蔬菜和水果能促进钙的吸收,对骨质基层形成有利。但需要注意的是:一些蔬菜(如菠菜、空心菜、冬笋等)含草酸较多,草酸能与钙结合形成不溶解的草酸钙,可影响和阻止机体对钙的吸收,因此在食用之前,先用水煮一下,以去除这些蔬菜中的草酸。(4)低磷饮食:当血磷增高时,血钙会降低,同时钙从肠道吸收也减少。故而要少食高磷食物,如汽水、可乐等。(5)低盐、低糖饮食:养成良好的生活方式和习惯,戒烟限酒、少喝咖啡,以消除钙吸收过程中的障碍因素。2、适量运动运动减少,骨骼内血液循环就会减少,骨骼的钙质容易被吸收和移出,而导致骨量的丢失,引起骨质疏松。因此经常参加体育锻炼,如散步、游泳、打太极拳等,并持之以恒,就可促进机体的新陈代谢,使骨的韧性增加,骨质增长,抗骨折的能力提高。3、促进维生素D3合成。无论摄入多少钙质,如果没有维生素D,小肠也无法对钙进行很好地吸收。因此应多接受阳光照射,以促进维生素D3的合成,从而增加钙从小肠的吸收。由于玻璃、衣服、尘埃、烟雾等都能阻碍紫外线的通过,因此晒太阳要尽量让皮肤直接与阳光接触,不能隔着玻璃晒太阳,只有这样,才能达到良好的效果。温馨提醒

选择钙剂时不应只看广告,应当多听专科医生的意见。现在市场上的钙剂品种繁多,主要有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等,其吸收率为30-38%。

口服钙剂的吸收要比静脉补钙效果好。碳酸钙的最佳服用时间是饭后半小时,分次服比一次服好,这样可达到最好的吸收效果。

钙在酸性环境中容易被吸收,胃酸含量高者吸收较好,胃酸含量低者可口服有机钙,如柠檬酸钙等。另外,补钙后不宜大量饮水,以免增加钙的排出。

过量补钙也会产生不良反应,所以一定要适度。

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