甲减属于甲状腺疾病，也就是甲状腺功能减退，若是甲减一直得不到缓解的话会引起视力减退、四肢冰冷以及便秘，同时也会影响孩子的正常生长和发育。
01甲减患者不能喝牛奶？
甲减的患者可以喝牛奶，但是最好也要限量。甲减的患者主要是因为甲状腺激素的合成和分泌不足，甲状腺激素是个产热的激素，所以当甲减时患者，主要的表现就是低代谢的症状和体征，同时还容易伴发高胆固醇血症。
因为鸡蛋、牛奶、肉等这些食物，含的胆固醇以及饱和脂肪酸比较多，所以为了避免血脂的进一步升高，建议甲减的患者限量进食牛奶。
02医生提醒：想要稳定甲功，建议远离这3种食物
1、高油食物
高脂肪或高胆固醇食物这些都是甲减患者要尽量少吃的，由于新陈代谢能力下降，对食物的消化能力有所减弱；
过多食用这些食物的话，会加重身体的负担，甚至会因胆固醇含量超标引发高血压。因此像奶油、五花肉等食物要尽量的避免。
2、含甲状腺激素的胡萝卜
胡萝卜富含多种维生素可以被人体所吸收，还可以帮助人体达到一个很好的减肥瘦身效果。
但胡萝卜中含有硫脲类的致甲状腺肿的物质，有引起甲状腺肿的作用。因此，甲亢的患者食用胡萝卜会有加重甲亢的可能。
尽量保持清淡的饮食，多吃一些新鲜的富含红色素的水果可以达到一个很好的治愈。
3、西兰花等十字花科的蔬菜
生活当中常见的西兰花、包菜等都是十字花科的蔬菜，它们可以影响甲状腺激素，会影响身体对碘的吸收，对甲减的患者是不利的。
不过，我们也不用太过担心，平时吃这些蔬菜的时候尽量煮着吃，并且不吃太多，这样少量食用一般不会有问题的。
03提醒大家：这3种食物有助于缓解甲减病情，平时可多食用
1、富硒虫草肽
富硒虫草肽是一种复合营养素，它含有多种活性成分，比如硒元素、海参肽和蛹虫草等。根据《本草纲目经疏》记载，蛹虫草可以通体内的肾、心、肝、肺经，具有补肾、保肝、抗癌、消炎等良好的药理效应，可以有助于甲状腺滤泡结构的稳定性保障，同时能够降低细胞异变及病变的发生几率。
富硒虫草肽中含有的硒元素则能充分参与并调控甲状腺激素的内部生物合成途径，因为是药食同源的成分，所以没有副反应，而且更可以从源头抑制住甲减病情发作，保障甲状腺功能的稳定运行，有助于体内激素含量的平衡调控。
2、竹笋
竹笋含有对人类有益的各类元素，想必不少人都知道。
在竹笋中的一些元素可以很好地清除肝脏中的细菌，细菌积聚会妨碍到肝脏和甲状腺正常运转。
建议甲状腺患者在吃竹笋的时候先将它们煮沸，然后将它们放入搅拌器中，每天几次加入几茶匙这种液体。
因为甲减经常会感到困乏无力，每天适量喝一些，补充营养、除乏解困，有利于甲减病情的恢复。
3、白芸豆
很多人都需要及时的补充铁元素，我们都知道，这是一个跟血液有关的微量元素。通过食物补充铁元素，对于缓解甲减这个病情很重要。
因为铁元素少了，就会削弱产生甲状腺激素酶的活性，从而影响甲状腺功能。
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