任何疾病都离不开饮食的辅助，不知道大家同不同意？甲状腺疾病是目前我国比较高发的疾病类型，尤其是中青年女性朋友，此病有多种类型，严重威胁身心健康，因此，中医院许京锋主任医师建议：想要更好的治疗，除了按医嘱服药，日常饮食的干预也很重要。
哪些不良饮食习惯会导致甲状腺疾病？
1、吃得太饱
现在人都爱宅在家里追剧、打游戏，经常吃完就卧倒，看似舒服，但是吃得太饱会导致多于的能量作为脂肪的准备在人体，久而久之就会引起内分泌紊乱，因此，吃饭七分饱是最合适的1。
2、不合理的膳食结构
甲状腺疾病的预防也要注意膳食均衡，一般来说，没有按照膳食指南或膳食宝塔选择合适的食物和数量，导致脂肪、碳水化合物、蛋白质三大营养素摄入比例不合理。而蔬菜水果是我们日常膳食中的重要组成部分，也是多种维生素、矿物质与纤维素的最好供给源，一直被认为具有很好的提高人体免疫力的作用，所以，如果平时只爱吃肉，不爱吃蔬菜和水果，就增加了患甲状腺疾病的风险性。
3、烹调方式不健康
熏烤、煎炸类食物味道是非常好的，但是如果长期吃这样比如：熏烤、煎炸等烹调方式可产生多种致癌物，长期吃容易诱发癌症。
4、经常点外卖
当今社会年轻人多一天吃两次外卖，时间一久必然使自身的脾胃功能受到损害，脾胃不和，肝气不顺，日久就会导致气滞血淤诱发瘿病。
另一方面，外面售卖的食物，为了追求色香味，通常会使用高温油炸的方法，或者加入大量调味剂，比起家庭烹饪的食物，它们含有更多的致癌物质。
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