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甲状腺是人体最大的腺体，是对人体作用巨大的内分泌腺，也影响着我们的情绪！
其两侧叶及峡部组成“H”型,位于颈部前方，色棕红，上极达甲状软骨水平，下极达第5-6气管环，峡部位于第2-4气管软骨前方，如美丽的蝴蝶结一样包裹于气管两侧。
为什么甲状腺会影响我们的情绪呢？
01
甲状腺与情绪
甲状腺激素对中枢神经系统的影响至关重要，而中枢神经系统是包括情绪调控在内的多种生命活动的调节中心，局部过多的甲状腺激素通过对脑组织的直接作用而引起脑代谢改变，也可以通过各种神经递质间接引起脑功能紊乱。
在临床上可表现为各种情感障碍。
影响甲状腺功能的疾病包括甲状腺功能减退（简称甲减）、甲状腺功能亢进（简称甲亢）及自身免疫紊乱导致的各种甲状腺疾病等。
1、甲减
甲状腺激素水平低下及其抵抗引发的机体代谢活动减慢的病症，可由各种原因导致，甲减患者常表现出情绪低落、沮丧、焦虑等情感体验。
2、甲亢
甲亢是由甲状腺自身分泌甲状腺激素过多导致。甲亢患者交感神经过度兴奋、多言、激动、急躁、失眠，有时躁狂多虑似精神分裂症。甲亢患者与正常人相比情感障碍的发生率更高。
甲亢导致的情感障碍既可以是焦虑或抑郁病，也可能是焦虑、抑郁共病。另甲亢本身是一种慢性疾病，由于疾病相关知识的缺乏及对预后的担忧，使患者心情苦闷，生活情趣减退，焦虑及抑郁情绪增加。
02
如何预防？
甲状腺疾病的增多与很多因素有关，生活中与精神紧张、生活节奏加快、环境污染、电离辐射、遗传等因素有关。甲状腺疾病如何预防？
为了预防甲状腺疾病，可以做到以下几点。
1、控制情绪、释放压力
人如果长期处在一种高压状态下，精神高度紧张，此时的甲状腺会高速运转以产生更多的甲状腺激素来满足身体的应急需要。故在生活中应保持一个良好的心态．学会释放工作压力，这对甲状腺的保健是非常有必要的。
2、健康饮食、合理补碘
患有甲状腺结节的人最好不要吃十字花科蔬菜．这是因为花椰菜、包菜、西兰花、白萝卜等植物中含有致甲状腺肿的物质，它会造成甲状腺肿大、结节。甲亢不能吃含碘高的海产品。
3、远离电离辐射及核污染
手机、各种电器等或多或少会产生一定的辐射，特别是儿童和青少年正处于细胞增殖旺盛时期，甲状腺对放射产生的不良反应极其敏感，辐射时间越长、年龄越小，发病率越高。建议夜里睡觉时不要把手机放在床头，生活中要提高自己的防辐射意识。
最后，如果担心自己的情绪波动与甲状腺有关系，医院及时检查。
情绪与身体息息相关，照顾好自己的情绪，也要照顾自己的身体。
签约作者郑微旗
主管药师
附:
[1]心洁.意义非凡的甲状[J].中老年保健,,5:22-26.
[2]冯畅.甲状腺激素水平与更年期综合征女性情绪障碍程度、性激素水平及免疫功能的相关性分析[J].临床和实验医学杂志,,12,09（12）:-.
[3]栗玉辉.甲状腺功能亢进与焦虑、抑郁情绪及生活质量的关系.学位论文,.
[4]朱敏.桥本甲状腺炎对情绪的影响及其相关机制探讨.学位论文，.
原标题：《情绪不好的人，最后都怎么样了？》
