初诊甲亢患者饮食注意事项:
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应该限制碘的摄入,尽可能忌用富碘食物和药物,需将家中所用的加碘盐换成无碘盐或者海盐;
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通常海带、紫菜含碘量最高;其次为鱼、虾、蟹、贝类;其他食品中,蛋类含碘量较高(主要集中在蛋黄);不同奶类含碘量差别较大(奶粉、奶油巧克力富含),肉类含碘量不算高;植物类含碘量最低,特别是水果和蔬菜;
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低碘饮食除了富含碘的膳食,还要注意各种加工食品,如加了碘盐、奶、蛋黄、红色染料的;大豆及其制品。有些含碘药物,如西药中的碘胺酮(抗心律失常药)、西地碘片(华素片,治疗慢性咽炎、口腔溃疡)、加强CT检查用的造影剂(碘海醇注射液、碘普罗胺);中药:夏枯草、浙贝母、当归,香附、玄参、生地、黄药子等含有碘。一些含维生素和矿物质的膳食补充剂也富含碘,均需要在医师指导下使用;
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甲亢是一种高代谢状态,蛋白质、脂肪分解加速,患者会出现多食、易饥、消瘦等表现。与此相应,需要采取高碳水化合物、高蛋白饮食,保证充足的热能供给,改善全身营养状况。食物选择上,牛奶、鸡蛋、瘦肉、禽类、水果、低纤维素蔬菜(如黄瓜、西红柿)、豆制品等,都是适合甲亢患者的理想食物;
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甲亢状态下,维生素被大量消耗,尤其是B族和C族维生素,很容易导致缺乏。同时,钾、钙及磷等矿物质也很容易通过腹泻排出体外造成营养不良。因此,在食物选择上,要多选用维生素和矿物质丰富的食物,如新鲜蔬菜和水果,如果患者合并存在骨质疏松的发生风险,更要及时补充钙剂和维生素D;
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此外,还要保证每天充足的饮水量,以补偿因大量出汗、呼吸加快以及腹泻所引起的水分丢失。甲亢患者的典型症状包括心慌、怕热、易激动等,此时要避免摄入辛辣食物、浓茶、浓咖啡等刺激性食物,以防止上述症状加重。