甲状腺病患者的3个困扰
1甲状腺结节要不要切甲状腺结节十之八九都是良性的，无需手术，且多数为结节性甲状腺肿。盲目手术可能使患者白挨一刀，术后两三年仍有复发风险。
手术本身会增加喉返神经损伤导致声音嘶哑、局部血肿压迫等风险；术后要长期药物治疗，剂量掌握不当可造成人为的甲减或甲亢。过度甲状腺手术亟需“踩刹车”。
2碘盐、含碘食物能不能吃碘是甲状腺合成激素的原料。研究发现，加碘盐并未增加国人的甲状腺疾病风险，反而能提高智商、身高等。
十字花科蔬菜、海鲜等含碘量高，有的人不敢吃。但研究发现，一天吃10斤蔬菜，连续吃一个月左右才会影响甲状腺功能。
深海鱼、贝类等含碘量并不高；海带、海藻等干制植物性海产品多用来煲汤、炒菜，而碘怕高温，烹调时会损失一半以上，基本不会吃到危害健康的量。
临床上，吃碘过量危害健康者很少见，反倒是育龄妇女或孕产妇不敢吃碘，导致碘缺乏，会增加流产、胎儿智力发育异常等风险。
3甲状腺超声要不要年年查普通体检时，没必要每个人年年都做甲状腺超声。在美国，甲状腺超声只在高危人群中进行，包括存在甲状腺问题、接受过放射治疗、接触放射元素较多的人群。
专家提醒，以下3类患者要高度重视。
青少年儿童，甲状腺疾病会影响身高、智力等的发育。
育龄期女性及孕妇，会增加流产风险，影响两代人的健康。
70岁以上的老年人，容易增加房颤、心衰等风险。
刚进入到70岁可以做一次甲状腺超声，如无异常且无相关症状，每隔一两年检查一次即可。
保护甲状腺，做到5件事
少熬夜，别焦虑上海疾控中心调查发现，很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。
要做到劳逸结合，规律生活，避免过度劳累，保持精神愉快，学会快速化解不良情绪。
注意饮食，积极锻炼食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。积极锻炼身体，提高抗病能力。
远离辐射尽量远离工作中和生活中的辐射环境，拍X光片时，应尽量避开甲状腺部位。
辐射是甲状腺癌的明确病因，青少年、儿童更需避免，家长不可主动要求做CT、X光等检查。
孕前检查甲状腺功能妇女怀孕前应检查甲状腺功能，待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。
已患甲状腺疾病并处于治疗过程中的孕妇，需每隔6~8周检查1次。胎儿出生后两个月内也要进行甲状腺功能检查。
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