冬季养生甲亢患者饮食上该注意这些

冬季天寒,朋友们都应该注意养生,不仅是一些老年人,年轻人也应该注意,一些甲亢患者都会有关于饮食方面的疑问,那么,冬天甲亢患者在饮食上需注意哪些呢?

首先因为甲亢患者的热能需要的量要比普通人高出很多,甲亢患者可依据自身病情增加热能的摄入量。

甲亢患者的蛋白质需求同样也很高,可以适当杜补充一些富含蛋白质的食物,但要注意,不要过多食用动物蛋白。

甲亢患者应该要注意增加钙、磷的摄入量,适量补充钙、磷对一些老年人是有好处的,能够预防骨质疏松。

甲亢患者还应该多多补充富含维生素的食物,多吃些新鲜的水果以及蔬菜,动物肝脏也可以多吃一些。

除了以上几种甲亢患者平时还能够多吃些含淀粉的食物,对增强心肌和骨骼肌的工作能力有帮助的。

还有一些不适合甲亢患者食用的食物:

卷心菜:如果是普通人食用较多的卷心菜后还会出现脖子肿大的症状,更不要提甲亢患者了,甲亢病本身就可能会引起脖子肿大症状,如果再食用卷心菜,是会加重病情的。

萝卜:如果你喜欢吃萝卜同时又患有甲亢要注意了,虽然萝卜中富含多种的影响物质,可是萝卜中同样含有导致甲状腺肿的物质,患者容易出现颈部肿大症状或者加重病情,因此甲亢患者不宜食用萝卜。

寒性水果:甲亢患者平时要少吃一些寒性水果,不然加重病情的,像是芒果、西瓜、西红柿、香瓜、香蕉、柿子等,也不能吃辛辣的食物,对病情无好处,比如辣椒、花椒、蒜、葱、韭菜等,也尽量不要抽烟不要喝酒,甲亢患者冬天的时候要学会保护自己的身体哦。

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