炎炎夏日，高温已至,也到了的高发时期。“甲亢”是甲状腺激素分泌过多，导致的一种内分泌疾病，目前的发病率很高，多见于中青年女性,夏季多发,即夏季容易发病及旧病复发。
这可不是危言耸听，夏季确实是甲亢的高发期，夏季甲亢发病情况主要分为三种：
★第一种是甲亢初次发病人群;
★第二种是既往稳定的甲亢患者病情反复者;
★第三种就是病情加重的患者。
夏季防甲亢复发要避免高温环境下工作或生活，不要熬夜，少劳累，尽量避免情绪波动。夏季人体的新陈代谢会加快，而甲亢本身就是个高代谢的疾病，因此在夏季容易发作或复发。为此，有甲亢家族史的人以及甲亢治疗痊愈者，在夏季都要注意避免诱发甲亢的因素，不要“热”出甲亢来。
为什么高温会导致甲亢呢?
原因一：因为甲亢本身是由于甲状腺分泌过多引起的一种疾病，甲亢时，人体呈现亢奋的高代谢状态，本身身体的各项代谢就较快，高温又会引起身体的氧化过程加快，造成人体出现更高程度的代谢状态，因此高温也是甲亢的一个风险因素。
原因二：甲亢本身容易脾气暴躁，情绪不稳定，容易激动等，病情会影响到患者情绪和精神，当出现情绪波动时，人体的交感神经兴奋，心率增快，血压增高，新陈代谢率增高，促进了甲亢的发生和发展。
原因三：夏季高温，会不同程度的影响人体的睡眠，入睡晚、睡不安稳、醒得早等导致睡眠不佳，休息不好就会诱发甲亢的发生发展。
如果一段时间内有心慌气短、心动过速、怕热多汗、食欲亢进、吃得多却消瘦、体重下降、疲乏无力、情绪激动、精神过敏、失眠健忘、女性月经不调、男性阳痿等等，就要注意是不是甲亢来捣乱了。
夏季怎么预防甲亢
一、注意防暑降温：不要在阳光下暴晒，出门要打伞、擦防晒霜，有突眼的患者要戴墨镜、避免阳光刺激。
二、避免着凉：夏季吹空调和风扇都要注意，不要时间过长，尤其是睡觉的时候要特别注意，避免着凉，引发空调病和感冒。
三、少吃冷食冷饮：夏季各种冰淇淋、冷饮等卖的火热，但还是要注意少吃，避免刺激甲状腺，注意肠胃健康。
四、养成良好的睡眠习惯：学会降压，保证充足的睡眠，养成睡午觉的习惯，使身体能够得以充分休息。
五、健康饮食：多补充热量、蛋白质、维生素、适量矿物质、谷物、肉类、奶制品、豆类、水果、含钾和钙丰富的食物等，有助于抑制甲状腺激素过度分泌。
六、避免刺激物：禁忌海带、紫菜、带鱼等各种海产品和含碘丰富的食物，避免浓茶、咖啡、酒水和汽水，禁食臭豆腐，因为臭豆腐所含的物质可能加重病情。
点击下方“阅读原文”有甲状腺疾病相关问题可直接咨询在线专家。
扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏
