有些孕妇怀孕以后时常感觉疲劳,吃的很多,但是体重增长得少。这些症状有可能是“甲亢”引起的。那么,什么是甲亢?得了甲亢的孕妇在饮食上需要注意什么呢?
什么是甲亢?
甲亢是人体甲状腺分泌过多的甲状腺激素而引起的内分泌疾病,常表现为多食、消瘦、多汗、易怒、眼球突出等。甲亢多见于女性,特别是育龄女性
甲亢病因和遗传因素、环境、自身免疫等有关,此外,妊娠期间,人绒毛膜促性腺激素水平过高,可促进甲状腺激素的合成,也可能造成孕妇得甲亢。
妊娠期间如果甲亢控制不当可能导致流产、早产、胎儿生长受限甚至危及生命。对于甲亢孕妇来说,除了要配合医生做好相关检查和治疗以外,在饮食上还需要注意下面这5点。
1.少吃富碘食物
甲亢孕妇体内的甲状腺激素含量已经处于比较高的状态,而碘是合成甲状腺激素的重要元素,过多地摄入碘,可能促进甲状腺激素的合成,加重病情。
所以,甲亢孕妇要控制碘的摄入,尽量避免食用含碘丰富的食物和碘盐,如带鱼、海带、紫菜等。对于一些含碘药剂也要慎用。
2.注意补充高热量、高蛋白、富含维生素的食物
甲亢孕妇的基础代谢升高,产热和散热增多,能量消耗大,也容易缺乏多种水溶性维生素,如B族维生素、维生素C、维生素A等。另外,过多的甲状腺激素能加速分解蛋白质和加快骨骼更新,使得甲亢孕妇对蛋白质和钙、磷的需求增加。
所以,甲亢孕妇要注意补充高热量、高蛋白、富含维生素的食物,比如米饭、面条、牛肉、蔬菜、水果等,以补充高代谢引起的消耗。为防止骨质疏松,可适当的补充含钙、磷的食物,如牛奶、核桃等。
3.少吃辛辣刺激的食物
我们不难发现,得了甲亢的人常常脾气暴躁,那是因为甲亢在没有控制好的时候神经系统常处于兴奋状态。食用辛辣刺激的食物可能加重病情,使得甲亢孕妇更加激动,所以,建议甲亢孕妇少吃或者不吃辛辣刺激的食物。
4.及时补充水分
甲亢孕妇比普通人更容易出汗,导致体内缺水,可能会出现口干舌燥的情况,所以要及时补充水分,温开水是最好的选择,注意不要大量饮用浓茶、咖啡等,容易加重神经兴奋。
5.少吃多餐,不要暴饮暴食
甲亢孕妇可能会经常有饥饿感,但是因为消化快,吸收差,所以最好是少吃多餐,除一日三次的主餐外,可适当的增加2~3次副餐,每餐的进食量要控制好,不要暴饮暴食。试管
对于甲亢孕妇来说,拥有坚强乐观的内心和稳定的情绪也非常重要。甲亢孕妇为了胎儿尽量不要动怒,注意休息,保持平和愉悦的心情,这样对自身病情的控制以及胎儿的生长才更有帮助。
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