提到温灸应该注意什么，或者有什么禁忌，这些有的是先人总结的，但是更多的是在实操中总结的经验。
01
在温灸的时候，或温灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给温灸撤火，不利于疾病的治疗。
02
温灸前最好喝一杯温水，高于体温。温灸后最好喝一杯热水，稍稍有点烫嘴的。
03
温灸后如果先马上洗手，希望你用热水，高于体温的，50度左右即可。如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷水。
04
要注意穴位的准确性--温灸一定要注意体位、穴位的准确性。艾灸的体位除了要适合温灸的需要，还应注意体位的舒适、自然。一定要根据处方找准部位、穴位，这样才能达到预期的效果。
05
如果你想怀孕，刚刚灸后就马上同房，这时的子宫和输卵管的环境还很热，不利于精子的存活。最好灸后24-48小时候你在同房，这个时候，子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。当然这些都是因人而异的。有的男性精子成活率很高，往往环境不利也能生根发芽，而有的种子质量不高，即使放在宽松的，高质量的土地里照样长不出好庄稼。
06
灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。
07
大悲，大喜，大怒，这样情绪不稳定，温灸的效果会打折扣。太肌.太饱都不适合温灸，尤其是患有胃肠疾病的人，更应该注意这些。
08
要注重艾绒的质量，艾绒的好坏取决治疗效果。一般直接灸的，一定要极好的艾绒，这样不伤经络，不燥，比较柔和，便于点燃。如果是隔姜灸，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜。
09
施灸的程序：《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴……先上后下。”如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。即便无此反应，也应当从上往下灸，这也和针刺取穴一样，次序不乱，不会遗忘。
10
施灸时间，应该是循序渐进的，施灸的穴位也应该是由少至多的，热度也是逐渐适应的。一般施灸早上，下午。没有时间的可以晚上，尤其是失眠的病人临睡前施灸有助于睡眠。
11
很多人问，温灸后是否可以马上洗澡。我们一般建议灸后2-4个小时才可以洗澡，即使热水也不要很快去洗，因为热水有湿气，容易进入穴道和经络。
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施灸的反应，会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续温灸这些症状就会消失。这个时候可以温灸足三里引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天温灸，很快这样的症状就会消失。
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有的人边灸边吃，这样不好。一是不知道你吃的食物是什么性质的?属寒还是属温，如果艾灸过程中，你边吃边艾灸，对于胃气也是一个挑战。有胃肠疾病的人千万不要这么盲目施灸。
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温灸的返病现象，在温灸的过程中，往往有的人很快见效，而有的人迟迟不见效，这要看是什么疾病?病长多久?另外人与人也不同，我们不能用一把尺子衡量所有疾病同一个症状，同一种表现。
有返病现象很正常，没有也很正常，不要刻意追求返病的现象。越是多次返病，就越证明病邪存留的拨争状态，也体现正气在一点点积累。
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