近期后台有很多家长留言：
我家宝宝一直爱出汗，尤其睡觉的时候”。
“宝宝睡觉的时候很多汗，醒来头发都是湿的，衣服也湿了一大片，到底是怎么回事？”
“我家儿子睡觉时满头都是密密的小汗珠，这种情况正常吗？”
虽然知道热了就会出汗、大人小孩都会出汗，但看着宝宝睡觉时总满头大汗的，还是难免担心。这是病了吗？有没有问题？为啥宝宝睡觉爱出汗？
别急，钧钧妈接下来就来为大家揭秘。
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造成宝宝生理性多汗4大原因
如果孩子发育良好，健康活泼，没有基础疾病，入睡后出汗多，那么往往就是生理性多汗，属于常见现象，家长们不必过分担心。
很可能是以下4个原因引起的：
01.宝宝新陈代谢快
婴幼儿时期是人体生长发育最快速的阶段。
宝宝总在不停地活动，其呼吸、心跳的速度要远高于成年人，也就是宝宝身体的新陈代谢要比成年人更旺盛，由于各种活动所产生的热量就相对多，出汗自然也就更多。
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02.室温较高
室内环境封闭，通风不好，也容易导致孩子在睡眠中出汗。一般都是前半夜出汗多，后半夜会好很多。这是孩子暂时还不适应环境引起的。
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03.食物引起的热效应
孩子在吃东西时或吃东西后，身体会产生一定的热量。如果宝宝在睡前喝了牛奶、奶粉等高蛋白的食物，即使在睡眠中，身体产热也会增加，这也会导致孩子一觉过后满头大汗。
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04.遗传因素
另外，还要注意遗传因素。汗腺数量多的人，在相同条件下出汗就会比其他人更多。
如果宝宝生长发育都很好，只是爱出汗，也可以考虑一下有无家族史，比如爸爸妈妈是否也“特别爱出汗”。
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宝宝出汗多，该怎么护理？
宝宝出汗后，大家最担心的就是吹了风易感冒，还有出现热痱子。
所以出汗后及时护理是很必要的。
护理tips：
1随时准备好干净吸汗的小毛巾，出汗后给宝宝及时擦干，尤其是小屁屁，以防热痱子找上娃。
2被汗浸湿的衣物要赶紧更换。
3夜间出汗多的宝宝，枕头和被褥也要勤换勤洗，枕芯挂在阳光下通风晾晒，避免滋生细菌，诱发过敏等。
什么情况宝宝出汗，医院就诊？
病理性出汗是比较少见的，家长们不需要对此过度紧张。除了缺钙，最常见的导致病理性多汗的疾病包括结核病、甲亢等，这些疾病往往会伴随低热、消瘦、咳嗽，或者宝宝吃得多，身体却很消瘦，眼球突出、情绪暴躁易怒等症状。
如果怀疑宝宝缺钙或者患病，医院就诊。
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别一味地给宝宝捂，捂出汗了又怀疑宝宝是不是缺点啥了、是不是身子虚了、要不要看医生……其实“罪魁祸首”正是我们自己。
只要放下“宝宝多穿才不会生病”的执念，这个问题才能得到最终的解决。
总之，如果宝宝在日常生活中健康活泼，没有任何的疾病，身体发育正常的话，即使晚上睡觉出汗，有时候甚至是满头大汗也是正常。
大家不必太过于紧张，勤给宝宝擦拭即可。但如果宝宝睡着后的一两个小时依旧出汗，那么咱们就要警惕起来，找一找宝宝出汗的原因了。
钧妈温馨提醒
孩子单纯地出汗，只是一种自然的生理现象，不会影响宝宝的生长发育。大如果你还有其他不懂的育儿难题可以来咨询钧钧妈育儿团队噢~
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