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例假期间是不可以汗蒸的，而且是会被禁止进入汗蒸房的。因为汗蒸馆都是男女在一起的，为了避免衣物被汗浸湿，汗蒸前会提供一次性内裤以及汗蒸服的，所以在月经期绝对不方便进入。尽管能进入，女性在例假期间汗蒸也是不好的，因为月经就是子宫内膜脱落，汗蒸引起热量增加，加速血液的运行，会导致月经量多;由于汗蒸身上要出很多的汗，会导致伤津耗液，影响血液正常运行，可能会影响月经正常排出，所以月经期最好不要汗蒸。哮喘患者最好不要汗蒸，这是因为汗蒸房里面氧气稀薄，对哮喘患者的呼吸有严重影响。虚性体质者不适宜汗蒸，因为这类人体质本就弱，再大量出汗会让身体更虚。因为汗液属于人体阴液的一种表现形式，阴虚的人过分消耗会更加导致阴虚、血虚，对心脏同时也会有负面影响。月经期间体内的解酒酶(如乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶等)减少，此时饮酒不仅容易醉
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高血压、糖尿病人群不能汗蒸，汗蒸室内温度过高，很容易使血压升高，血糖浓度升高。此外，孕妇、甲亢患者、心脑患者、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人不宜汗蒸。例假期间女性会感到轻微不适，如腰酸、乳房胀痛、便秘等，若是这时用力捶打腰背，则会使局部受到震动刺激，导致盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多，于是引起月经过多或经期延长。经期间人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质，能把血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶，使人体的出血倾向加大。在月经期拔牙(或手术)有可能造成出血量较多，易引发伤口感染，不利愈合。而且会使饮酒对肝脏造成比平时更严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
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