任何事物都是有两面性的，它有好的一面，也有坏的一面。对于食物而言也是如此，特别是当你患有甲亢的时候，以下这10种食物千万不要吃，不然会越吃脖子越肿的。
甲状腺机能亢进应避免的10种食物
▲富含碘的食物：专家指出，碘有助于增强甲状腺的活性，因此对于患有甲状腺机能亢进的人来说，避开富含碘的食物是必要的。
禁止食用富含碘的海藻、海带和其他海鲜。
禁食加碘盐
▲咖啡因：倘若每天都很想睡觉，怎么睡也睡不够，那就要警惕是不是甲状腺激素分泌不足了。甲状腺激素过多，则容易导致睡不着或睡眠时间变短。咖啡或其他含有咖啡因的饮料会加剧甲状腺机能亢进的症状，甲状腺机能亢进患者不宜饮用。
建议以水或健康的果菜汁替代含有咖啡因的饮料。
▲全脂牛奶：全脂牛奶不利于甲状腺机能亢进的病情，故应尽量避免。
▲含有大量面粉的食物：面粉含有的营养比全谷物还少，而且容易使血糖升高，可能会影响血液中的激素水平。摄取低升糖指数的食物有助于恢体内正常的激素水平，包括甲状腺激素。
▲加工糖：控制血糖有助于改善甲亢患者的心悸症状，故平时应避免食用方糖、高果糖、玉米糖浆等加工糖，以免血糖不稳。
▲红肉：红肉的胆固醇和饱和脂肪含量高，可能导致心脏病和2型糖尿病。减少食用红肉有助于减轻甲状腺机能亢进的症状。
▲致过敏的食物：格雷夫兹病是甲状腺机能亢进症中最常见的一种。它是一种自体免疫性疾病，而食物过敏可能引发格雷夫兹病。因此，了解引起过敏的食物有哪些并避开致过敏的食物是非常重要的。
▲氢化植物油：氢化植物油是反式脂肪的主要来源，吃了不仅会损害好的胆固醇，同时还会加重甲状腺机能亢进的症状。
▲乳制品：不同类型的食物会以不同的方式影响甲状腺机能亢进的患者。一些人会因为甲亢引起乳糖不耐症，难以消化牛奶或乳制品。
▲酒精：酒精会加重与甲状腺机能亢进相关的睡眠问题，甚至还会提高罹患骨质疏松症的风险。
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