何
为
甲
亢
甲亢指的是甲状腺激素多了，机体的代谢特别旺盛，消耗的很快，人比较瘦。并且还会伴随心率快，怕热。甲亢是西医的疾病名称，在中医上说气郁体质的人经常出现甲亢的病症。所以我们可以通过改变生活方式，调理体质就可以减少甲亢的发生。
认真观看视频，如何调理体质避免甲亢？
调理体质?远离甲亢
（建议在WiFi下打开视频观看）
引
起
甲
亢
的
体
质
气郁体质
你感到闷闷不乐，情绪低落吗？
你容易精神紧张、焦虑不安吗？
你容易往坏处想或者容易受到惊吓吗？
你经常胁肋部或者乳房胀痛吗？
你无缘无故叹气吗？
你容易心烦气躁、口苦咽干吗?
如果达到5项，或者经常出现其中4项，我们就可以初步判断为气郁体质了。
气郁体质指的是机体里面的气运行不太顺畅。中医认为这跟肝有关系，肝气出现不能调达，不顺畅的情况了。肝主疏泄，调节情志，以上大部分的问题可以发现都是跟情绪有关系的。气郁质的人通常性格比较内向，忧郁，多愁善感或是容易急躁的。
脖子这里是肝经循行的部位，肝气长期调节不好，肝气容易在此出现郁结，出现甲状腺的问题。
穴位按摩
檀中穴
两手十指交叉放于胸前，两臂呈现水平中指触及到的点
用大拇指揉按檀中穴，能够调整气息也可以用掌根交替按揉。气郁的时候会感到胸闷，发堵，按揉檀中穴，可以帮助人的一身宗气舒畅。
章门穴
手肘自然弯曲，肘关节靠在胁肋部位肘尖的位置。
穴位所在位置比较深，按揉的时候首先把大拇指翘起来按在食指上，用指腹先按下去在揉，可以左右同时进行。
太冲穴
在大脚趾和二脚趾指缝往后凹陷处。
自己按揉的话用大拇指上下揉动此处比较敏感帮别人按的话用食指就可以了
冲拳调理法
右手握拳、举起来、吸气冲拳。
食疗调理
金桔
平时可用金桔干泡水饮用，或者直接食用新鲜的金桔。金桔具有顺气化痰，对于胸闷，腹胀都是有缓解的效果的。
甲状腺结节的病人需要注意金桔不要和白萝卜同一时间进食。白萝卜属于十字科蔬菜，其中含有一种可以引起甲状腺肿加重的位置，和金桔一起吃反而会加重肿胀。
金橘舒肝饮
金桔、玫瑰花、菊花、薄荷。
先放金桔泡一会再放菊花，最后放玫瑰花、薄荷。
偏寒、脾胃、虚寒的人不适宜食用。
引
起
甲
亢
的
体
质
阴虚体质
除了气郁体质，患有甲亢的病人中还有一种体质也是普遍存在。
你感到手脚心发热吗？
你皮肤干燥，眼睛发干吗？
你口唇的颜色比一般人红吗？
你容易便秘，大便干结吗？
你容易口干，需要经常喝水吗？
其中达到5项的，或者经常出现4项的为阴虚体质
阴虚质的特点是热和干。中医讲阴虚就是体内的阴津不足。人体的阴阳是需要平衡的。阴虚则生热，阳亢，机体处于相对偏虚，偏亢进的状态。所以阴虚体质也是甲亢易发的人群。
形状类似于人参，生长在沙地里，故取名为沙参。沙参是滋阴生津的药食同源的药材。平时可以与麦冬一起煲汤，改善阴虚体质。需要说明的是，沙参尽管带着参字，但是并不是补气，吃后不会引起上火，还具有生津清热的作用。平时做菜可以买新鲜的，煲汤或者药用可以用沙参干。
石斛—味甘平。主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳，羸瘦，强阴。久服厚肠胃，轻身延年。石斛具有滋阴养血，益胃生津药，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果，特别适合女性饮用。
六味地黄丸主要治疗肾阴虚引起的面色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症。
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