现在，糖尿病在我国呈爆炸性增长，患病人数已超过1亿人。很多糖友想了解自身病情的轻重缓急，以方便更好地进行治疗。那么，如何判断糖尿病情轻重程度呢？
（1）轻型糖尿病：胰岛分泌功能没有完全丧失，有一定的内生胰岛素，即胰岛β-细胞分泌胰岛素相对不足。多数患者只需用饮食疗法，有的需用口服降血糖药物，少数人需用胰岛素，这类病人在感染及创伤等应激情况下，为了预防酮症酸中毒，可选用胰岛素治疗，但停药后，不会出现昏迷。轻型糖尿病多见于非胰岛素依赖型即成年型糖尿病。
（2）重型糖尿病：胰岛功能趋于衰竭，胰岛β-细胞分泌胰岛素绝对不足，必须用胰岛素替代治疗。这类患者对胰岛素很敏感，停药后病情会迅速恶化，在24～28小时内即发生酮症酸中毒。重型糖尿病多见于胰岛素依赖型或脆性糖尿病。
（3）病情不稳定的糖尿病：血糖波动大，低血糖现象频繁发生，对胰岛素及影响病情的各种因素十分敏感，常在严重低血糖后出现高血糖，即苏木杰反应，并且极易出现酮症酸中毒。
判断病情程度的方法（评分法）：
患者还可自己掌握判断控制程度的方法进行管理。依照以下7项要求积分，若各项总分在7分以上，可定为控制良好，而4分以下则须高度注意。
1、空腹血糖
6.67毫摩尔/升(毫克/分升)以下3分
6.73～7.78毫摩尔/升(～毫克/分升)2分
7.84～8.9毫摩尔/升(～毫克/分升)1分
8.95毫摩尔/升（毫克/分升）以上0分
2、早饭前尿糖阴性1分
3、保持标准体重2分
4、注意饮食量及平衡1分
5、采用运动疗法1分
6、无严重并发症及合并症1分
7、动静结合，生活调摄有规律1分
致全国糖尿病人的公开信
糖尿病是甜蜜杀手，随病程延长，患者全身动脉血管发生弥散性粥样硬化，毛细血管大面积坏死，发生全身性并发症，多个脏器功能衰竭，超过三分之一的糖尿病人在确诊后20年内离世，中国糖尿病人寿命比正常人缩短14.4岁，无数人家破人望亡，人财两空，即使台湾领导人蒋经国、朝鲜领导人金正日也都难逃厄运。
人死了不能再活过来，胰岛细胞死了也绝不可能复活，不能再生，在现代医疗条件下，没有任何药物能够根冶糖尿病。养胰控糖五架马车疗法，虽然已经让无数糖尿病患者不吃药、不打针，回到正常人生活，但绝不是根治糖尿病。
我们深知，与糖尿病斗争中，您承受着疾病、社会和家庭多重压力，经历了太多痛苦，缺少专业知识，或许您曾经多次上当受骗，医疗技术所限，或许您已经发生多种并发病，但是我们十分肯定告诉您，今天，这一切将成为历史。
糖尿病是终生疾病，但是终生疾病不一定一辈子天天吃药。糖尿病不可怕，可怕的是并发症。糖尿病的病因和发病机制尚未完全阐明，但近年来发病率一直保持增高的趋势，中国成年人口的患病率为11.6%，中国糖尿病患者高达1.14亿，已高居世界第一位，我们应该引起重视。
以下容易得糖尿病的人群：
脂肪肝、50岁以上、肥胖、遗传
具备1条会得。具备2条%会得。具备3条50岁以前得。
如何远离糖尿病预防:
1、少吃粮食少喝粥（主食）2、饭后散步运动半小时
3、每天要喝8杯水4、立即清除脂肪肝。得脂肪肝的%以后会得糖尿病。
为了对生命负责，请您从今天开始接受以下5项建议：
1.吃饭顺序：先喝一碗汤，再吃菜，最后吃主食。
2.少吃主食和红肉（羊肉、牛肉、猪肉），能少则少。最好不吃。
3.吃饭30分钟后快步走路30分钟。
4.保证每天喝水量最好达到~ml。
5.测餐后2小时血糖，控制在8.5mmol/L以下。
国内外2型糖尿病
一、血糖为什么不断上升
2型糖尿人随着病程的延长，吃药量增加，血糖不断升高，晚期糖尿病患者即使大量注射胰岛素，血糖仍不能有效控制，原因是降糖药不能减轻胰岛细胞负担，所有促进胰岛素分泌的药物，可能都会加重胰岛细胞负担，加重胰岛细胞死亡和并发症发生。
二、为什么心、脑、足、眼、肾都会发生并发症
糖尿病被称为“甜蜜的杀手”，患者在不知不觉中失去宝贵生命，因为高血糖伤害全身血管，动脉血管发生弥漫性粥样硬化，毛细血管坏死，血管受损，必然影响脏器功能，用血量大的脏器，受损程度更严重，所以糖尿病人更容易发生心脏病、脑中风、肾衰竭、失明和糖尿病足。坏死的血管无法修复，糖尿病并发症不能逆转。
三、怎样走出降糖困局
中国糖尿病研究院经过近20年的研究，找到了战胜糖尿病的可靠方法——养胰控糖。
养胰控糖能保护胰岛细胞，尽可能地恢复胰腺功能，远离并发症。降糖可能引起胰岛细胞持续死亡，控糖对胰岛细胞能有效保护；降糖只能取得短期效果，养好胰腺，可使糖尿病人终生“无药”生活。
糖尿病前沿的科学疗法“养胰控糖修复技术疗法”已通过中国中医科学院观察验证，90天后可摆脱糖尿病各种并发症痛苦，成功实现停药生活，不用每天大量吃药和注射胰岛素，让患者从此在家正常吃饭，血糖照样稳定。
兰为民教授讲解五架马车
五驾马车疗法
适用于所有的2型糖尿病人。
修复、保护胰岛细胞，从根本上控制糖尿病，阻止并发症。大多数人不再使降糖药、胰岛素。
糖尿病人能结缘养胰控糖五架马车技术，真是莫大的福气！
李琦糖尿病访谈：
柳绍华政委讲话 糖尿病人
以下是上海美女调理分亨：
总装备部孙将军
我们是不吃药的糖尿病人
金正日患糖尿病，70岁死亡
糖尿病虽然难治，并发症虽然多，但还是有办法对付的。现在有了养胰控糖五架马车技术，糖尿病不再是难题：
养胰控糖五架马车技术经过一百二十天调理好转的糖尿病人，不要再打胰岛素和降糖药了！现在明显好转。
糖尿病真的可以康复，您相信吗？糖尿病不可怕，可怕的是并发症，糖尿病患者的福音，让所有的患者享受生活的美好，不再终身服药！您还认为糖尿病需要终身服药吗？您还在担心糖尿病的并发症吗？您还在为糖尿病一日三餐而发愁吗？走出糖尿病的治疗误区，彻底改变糖尿病的传统治疗观念，北京资生生物兰为民教授，医院历经20余年团队研发，先后走访民间中医、国医大师近百人，挖掘一整套行而有效的糖尿病治疗方案，科技成果转化受到中西医学界的高度 这里是高血压、高血脂、高血糖、以及心脑血管、脂肪肝、2型糖尿病等生活方式疾病的终结者！！！签约调理，无效退款
以人为本、以病为师、诚实做人、老实做事。为人类健康尽一份微簿之力！
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糖尿病食疗及饮食禁忌(仅供参考)
1、家常炒洋葱
取洋葱克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用。或取洋葱50～克，水煮1～2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。
2、绿豆南瓜羹
绿豆克，南瓜克，切块，加水适量，煮熟食用。南瓜性味甘、寒无毒，有清热润燥、健脾止渴之功效。南瓜含有大量果胶，有促进人体内胰岛素分泌的功能，而且富含维生素，是一种高纤维素食品。绿豆甘、凉，有消暑、利尿、解毒的作用，含大量人体必需微量元素。此方适用于消谷善饥者，常食有稳定血糖作用。
3、黄芪山药煎
生黄芪30克，怀山药30克，煎水代茶饮。适用于糖尿病之偏于脾胃虚弱及肺气不足者。经临床验证，该方对消除症状及降血糖、尿糖都有一定疗效。肺胃燥热或兼外感者不宜。
4、山药薏米粥
怀山药60克，薏苡仁30克，共熬粥食。山药性味甘平，不寒不燥，有补益脾胃和养肺滋肾之功。薏苡仁味甘淡、性微寒，《本草纲目》和《本草拾遗》均载其能治消渴。本方食后有饱腹感，可减少饭量，对各型糖尿病患者均较为适宜，尤以脾胃虚弱、口渴善饥者为佳。
5、菊槐绿茶饮
菊花、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡饮用。适用于糖尿病伴高血压的患者。
6、芹菜粥
鲜芹菜克，洗净切碎，与粳米50克一同入锅，煮粥食用。适用于糖尿病伴高血压的患者。
7、苦瓜茶
鲜苦瓜1个，洗净切片，与绿茶3克一起放人杯中，用热水冲泡，分次饮用。适用于轻型糖尿病患者。
1、苹果：经常吃苹果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心脏病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量较高的食物还包括洋葱、番茄、绿叶蔬菜和浆果等。
2、肉桂：美国人类营养研究中心发现，每天吃一匙肉桂能使人体更好地将血糖转化成能量。在连续40天摄入肉桂提取物后，糖尿病患者在进食后血糖升高不那么显著，心脏健康状况也有明显改善。
3、柑橘类水果：糖尿病患者体内维生素C的含量较低。虽然吃维C片补充得更快，但柑橘脂肪含量低且富含纤维，是更好的选择。
4、高纤维食物：萨斯州立大学的一项研究发现，如果每天摄入的纤维从24克增加到50克，血糖水平会明显降低。你不必费心计算不同食物的纤维含量，记得多吃水果、蔬菜、豆类、糙米、全麦通心粉、麦片和面包就可以了。
5、豆荚类：包括鹰嘴豆、菜豆和小扁豆等，具有低脂肪、低热量、高纤维、高蛋白的特点，可以降低糖尿病和心脏病风险。豆荚类的纤维可以延缓葡萄糖进入血液的速度，阻止血糖峰值的出现。
6、绿茶：研究显示，由高脂肪食物、缺少运动、水果蔬菜摄入过少导致的慢性炎症会增加心脏病风险，影响身体利用血糖的能力。绿茶、橙汁中富含黄酮类物质，它是强大的消炎战士。
7、坚果：经常吃坚果的人心脏病的发病率较低，这也许和坚果中含有的三烯生育醇有关。但坚果的热量较高，因此不宜多吃，每天两汤匙即可，可以撒在麦片、酸奶、蔬菜或沙拉上吃。
8、菠菜、甘蓝等绿叶蔬菜：含有叶黄素，能预防糖尿病的眼部并发症。它们还是纤维、B族维生素、铁、钙和维生素C的重要来源。
9、黑巧克力：塔夫茨大学发现，黑巧克力能在一定程度上预防或治疗2型糖尿病。此外它还能显著降低血压，减少体内的坏胆固醇，改善血管功能。
10、醋：研究发现，餐前喝两匙醋可以显著降低餐后血糖水平。
总则：均衡营养，定时定量进餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食，禁食辛辣、刺激性食品，注意饮食卫生。
低盐饮食：每人每天吃盐量应严格控制在6克内，食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐，咸菜、腐乳、咸肉、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
注意少吃油脂多、糖多的食物，比如肥肉、动物内脏、糖果、蛋糕、含糖饮料等；少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等。
适量增加优质蛋白丰富的食物，如奶类、鸡蛋、豆类等；增加膳食纤维丰富的食物，如荞麦面、燕麦、玉米，绿叶青菜等；适当多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子，而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果多吃。
多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重，如海带、芝麻酱、黄豆、等；适当多食富含维生素B和维生素C的食物，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
戒烟限酒：吸烟与糖尿病大血管病变有关，戒烟有助于控制糖尿病病情；不推荐糖尿病病人饮酒，饮酒有可能诱发低血糖，每天饮酒的酒精含量女性不超过15g,男性不超过25g(15g酒精相当于ml啤酒、ml葡萄酒或50ml低度白酒)，每周饮酒不超过2次。
一、低钠高纤维素饮食
高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。
二、限富含淀粉食品和忌高糖食品
富含淀粉的食品大米、白面、薯类、豆类、谷类，进入人体以后，主要分解为碳水化合物，它虽是机体热量的主要来源，但因其可直接转化为糖，因此必须限量。
否则，病情将无法控制。糖尿病患者在忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。因为这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。所以，必须禁止食用。
三、限制脂肪类和蛋白质的摄入量
糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。又因糖尿病易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。
所以，必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄，多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。
糖尿病易于合并糖尿病性肾病，而过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。所以说，糖尿病患者的蛋白质摄入应适量。美国糖尿病学会建议糖尿病患者每日蛋白质摄入量应限制在每千克体重0.8克以内为宜。
四、忌辛辣食物
糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮，阴虚为本、燥热为标，而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热，易耗伤阴液，加重燥热，故糖尿病患者应忌食这类调味品。
五、远离烟酒
酒性辛热，可直接干扰机体的能量代谢，加重病情。在服用降糖药的同时，如果饮酒，可使血糖骤降，诱发低血糖，影响治疗。此外，乙醇可以加快降糖药的代谢，使其半衰期明显缩短，影响药物的疗效。因此，糖尿病患者必须忌酒。
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我是马宝华
泰州高港人
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