点击蓝字 精羊肉90～克，当归10～15克，生姜3片，同煮。食肉喝汤，1次/日。
主治甲减;症见腰膝酸软，畏寒肢冷等。
2、当归生姜羊肉汤
当归克、生姜克。羊肉克加水适量，慢火热汤。常饮。
功能补肾益气，滋阴填精，阴阳双补。
主治阴阳两虚型甲减。
3、山里红鸡汤
红花锦鸡儿、山里红适量煎汤服。
功能平补阴阳。
主治阴阳两虚型甲减;症见头晕目花，皮肤粗糙，干燥少汗，动作迟缓，神情呆板，面白无华，头发干枯、稀疏、色黄，声音低嘎，大便秘结，舌淡苔少，脉迟细。
4、小豆煮鸡汤
雄鸡五只去毛、内脏，洗净后入锅，加水、赤小豆克同煮，炖烂食，并饮汁。
主治甲减;症见面浮肢肿，神疲乏力等。
5、红烧狗肉
狗肉克，生姜3片，葱、黄酒、酱油等佐料各适量，加适量水，红烧炖烂食。
功能温补。
主治甲减。
6、二仙苁蓉汤
仙茅、仙灵脾、肉苁蓉按2：2：3比例配方，水煎取药液浓缩，和莲子肉克同煎。服毫升/日，15日/疗程。
功能温肾益气，健脾助运。
主治脾肾阳虚型甲减;症见面浮苍黄或淡白无华，形似满月，神疲乏力，肢软无力，手足麻木，少气懒言，头昏目眩，四肢不温，纳呆腹胀，口淡无味，畏寒便溏，男子阳痿，女子月经不调或见崩漏，舌质淡胖，苔白滑或薄腻，脉弱或沉迟无力。
7、生脉桂圆粥
龙眼(桂圆)肉50克，人参、五味子各6克，麦冬10克，粳米克，共加水适量熬粥。服毫升/日，1个月/疗程。
功能温补心肾，强心复脉。
主治心肾阳虚型甲减;症见形寒肢冷，心悸怔忡，面白虚浮，动作懒散，头晕目眩，耳鸣失聪，肢软无力，嗜睡息短，或有胸闷胸痛，脉沉迟缓微弱，或见结代，舌淡色暗，苔薄白。
8、六味地黄粥
六味地黄丸克，红枣10颗，红糖20克，粳米克，加水适量，熬粥作饮。早、晚餐服，1剂/日，2周/疗程。
功能补肾益气，滋阴填精，阴中求阳，阳中求阴，阴阳双补。
主治阴阳两虚型甲减。
需要注意的是，以上食谱对甲减虽有辅助治疗的作用，但患者如果想单纯依靠此类方法治好甲减还是有一定难度的，多数患者还是需要到院治疗的，建议患者根据自身病情到院咨询后针对性的治疗。
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