如何预防甲亢
甲亢是一种很容易反复的疾病，尤其是西药治疗过程中患者容易因为药量的变化引起病情的波动导致反复治疗，增加治疗戏度，请在饮食上注意以下四点，保证甲亢病情稳定。
、拒绝高碘食物
高碘食物（包括海类食品）甲亢患者一定要拒绝高磺食物，少吃海鲜，否则会加重甲状腺负担诱发或加重甲亢
2、避免食用碘盐
碘盐都是额外加入了碘元素的，碘盐是为了预防碘缺乏病，如已经甲亢了说明身体已经不缺碘了，此时再长期食用碘盐对病情不利，所以烹饪时需使用“无碘盐”，如找不到无碘盐，可以将碘盐充分加热或暴晒以发挥其碘元素
3、不用高碘药物、化妆品
甲亢患者在药物方面，要禁用胺碘酮，碘酒以及含碘的维生素，润喉处和造影剂等，同时含海藻成分的洗面奶、面膜等化妆品
4、甲亢治愈后就不用专门忌碘
为防止甲亢复发，仍应避免在短期内进食过多高磺食物
甲减的预防方法的介绍
充足的睡眠
良好的作息时间
多做此有氧运动，不要整天闷在家里不出门
02甲亢易出现的并发症
一、在甲亢病情未控制时，
由于感染、劳累、精神紧张，术有准备不充分，放射性3碘治疗等应激因素的影响，病情加剧，主要表现体温升高，脉率增快，烦燥、恶心、呕吐、腹泻、大汗甚至意识朦胧、昏迷情况严重时可危及生命，死亡率较高
二、甲亢眼病
突眼可与甲亢同时发和，也可以出现在甲亢之前或好转之后，眼病的严重程度和甲亢多数不平衡，有些病人甲亢不明显，眼病却很严重
三、甲亢肌病
较多的是起病较慢的慢性肌病，病人常诉蹲下起立及上楼困难，另外肌闰较特殊的有周期性麻痹和重症肌无力，均少见主要治疗甲亢
02甲减导致特别怕冷
接二连三的冷空气来袭，让许多人立即把厚重衣物都搬出来御寒，然而还是有一些人即便裹得像个粽子，仍感觉不到温暖，双手冰凉。难道是年纪大了？身体虚弱了？其实有一种病叫甲状腺功能减退（简称甲减），甲状腺分泌的甲状腺激素不足，也会让人感觉冷。
甲减者“特别怕冷”
寒冷是人们在冬季的自然感受，相信很多人都有手脚冰凉的经历。人的皮肤下有冷、热感受器，可以感受外界温度的变化。
当皮肤感受器感到寒冷时，就会关闭皮肤的毛细血管，让血液优先流向心、肺等重要器官。但这样一来，流向皮肤、肢体末梢的血量就会大大减少，这就是为什么在寒冷的季节人们的手、脚和脸部会很冷。
如果发生在寒冷的室外，手脚冰凉不足为奇，这是一种正常的生理现象，是对寒冷环境的自我保护反应。但若怕冷的感觉格外明显，同时有乏力、困倦、体重增加、胃口下降、便秘，女性还有月经不调等症状，就要当心可能患上了甲减。
甲减“偏爱”女性说到甲减，就不能不谈甲状腺。甲状腺是人体最大的内分泌器官，重约5～25克。它位于颈前部，喉结下方2～3厘米处，外观呈蝴蝶状，分左右两个侧叶，中间以峡部相连。甲状腺的主要功能是合成甲状腺激素，调节机体新陈代谢。如果将人体比作一辆汽车，心脏就是发动机，提供整体运行所需的能量，而甲状腺则发挥了变速箱的作用。若是甲状腺未处于最佳工作状态，这在医学上称为甲状腺功能减退，简称甲减。甲减就是各种原因导致的甲状腺激素合成及分泌不足所致的代谢综合征。甲减并不少见。据调查，我国甲减（包括临床甲减和亚临床甲减）患病率约为6.5％，且呈逐年上升趋势。甲减似乎特别“偏爱”女性，女性患者与男性患者的比例约为8∶。尤其是青春期、妊娠期、分娩后和围绝经期女性更易罹患甲减。
所以，某些“顽固性”怕冷的人，别总是抱怨都是冷空气惹的祸，去医院抽血化验甲状腺功能指标，就能发现甲减的蛛丝马迹。
赞赏
