甲状腺结节是一种非常常见的病症，特别是在中年女性中较多见。甲状腺结节分良性及恶性两大类，良性结节占绝大多数，恶性结节不足1％。临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。
得了甲状腺疾病，饮食上应该注意什么？给你们一些饮食上的，小小的建议...
甲状腺激素是人体不可缺少的激素，对人体的糖、脂肪、蛋白质、水电解质、维生素等各种代谢起着重要的作用，对维持细胞生命的活动至关重要，饮食注意尽量减少含碘食物和药物，以免加重免疫损伤。
从饮食上呵护甲状腺
甲状腺机能亢进患者
hyperthyreosis
“甲亢”
?初期少吃含碘高的海产(鱼、虾、蟹、紫菜、海带、昆布、海藻、生蚝、海龙、海马)、盐焗鸡、榴莲、栗子、花生、芒果。
?避免咖啡、浓茶，以免刺激或加重心悸、不安甚至失眠。
?远离烟、酒及食物添加物，内含的毒素会伤害甲状腺细胞产生炎症或免疫抗体干扰免疫功能，甚至产生突眼症的机率增加8倍。
?禁食辛辣食物，避免煎、炸、烧烤食物及油腻重口味。
甲状腺机能低下患者
hypothyroidism
“甲减”
?尽量少吃冰冻饮料及冰冻食物。
?甲低者常合并胆固醇升高，可适当食用生姜来平衡。
甲状腺肿大、结节或囊肿
Thyromegaly/thyroidnodule
?尽量少吃容易引起甲状腺肿大的食品:甘蓝菜、花椰菜、大白菜、栗米、栗子、树薯、玉米、竹笋、甘薯、大豆、青豆、豆浆、豆腐、洋葱、大蒜、花生、榴莲、芒果。
?尽量饮用自来水或蒸馏水，少用井水。
?少接触含氯、氟、溴化物的水或物品(如牙膏、游泳池的水，一切来自白米及小麦粉类的精制食品)。
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