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一头乌黑发亮的头发不仅是年轻活力的象征，也是身体健康的一种表现。通常情况下，大多数人随着年龄的增长，身体机能也会相应下降，开始出现白头发。但是在现实生活中，却有不少朋友年纪不大，却顶着一头白发，人未老发先白，实在是让人惆怅。那么你知道为什么年纪轻轻就长白头发吗？下面就一起去看看吧。
白头发可以分为先天性和后天性两种，先天性白发主要是由遗传因素所起的，多发于儿童和青少年身上，通常呈现出家族式聚集的特点。这种由遗传因素导致的少年白除了白发增多之外，对身体健康并没有什么影响。后天性白发又有老年性白发和少年白发两种不同情况，通常老年性白发是属于一种正常的生理现象，而大多少年白发有可能是因为身体出现了问题。年纪轻轻就长白头发可能和四个因素有关，一定别忽视。
为什么年纪轻轻长白头发
1、营养不良
头发呈现出黑色主要是因为头发里面含有大量的黑色素的缘故，当黑色素合成减少的时候，头发的颜色就有可能变浅，甚至变成白色。当人体缺乏蛋白质、铜、钴、铁、维生素B1以及B2等成分的时候，是很容易导致出现少年白的。大家在平时的生活中，一定要养成良好的饮食习惯，均衡膳食，充分保证身体摄入足够的养分。
2、肾功能有关
中医认为，人们的头发和肾脏功能关系密切。肾脏功能不好就会影响人体的代谢与合成功能，体现在头发上面就是白发增多。大多数头顶或者是后脑勺这两个部位长白头发的人，很有可能是肾气不足。故而大家在平时要注意养肾，多吃一些可以补足肾气的食物，比如黑芝麻糊、枸杞、山药、泥鳅等。
3、疾病原因
一些疾病也有可能出现少年白，甲亢、内分泌紊乱、植物神经功能障碍等都是非常容易导致少年白发生的。大家在生活中需要密切
