原创南总内分泌陈小甜医学界内分泌频道收录于合集#医院内分泌团队35个
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甲状腺结节还能吃“碘”吗？
“我得甲状腺结节了，还能吃海带吗？”
“我患甲亢了，到底应该怎么忌口？”
……
一旦甲状腺出现问题，不少人就在饮食上犯了难：我能不能吃“碘”？到底应该怎么忌口？其实，不同的甲状腺疾病对“碘”摄入要求各不相同。
那么今天，医院内分泌团队就针对甲状腺结节患者、甲减患者和甲亢患者这三类人群的“碘”饮食来和大家科普科普。
一、适碘饮食：正常饮食
甲状腺结节应该适碘饮食√
每日碘摄入量和正常人一样，建议每人每天食盐摄入量不超过6g，加上均衡饮食，不要长期大量食用含碘高的食物，基本就能满足每天碘的适量摄入。适用于健康人群和甲功正常的甲状腺结节患者。
二、低碘饮食：比正常人少吃一点碘
甲减应该低碘饮食√
“低碘”指比如选择了加碘盐就不要再食用超高碘含量的食物，例如海鲜等。适用于桥本甲状腺炎或桥本甲状腺炎伴甲减的患者。
三、限碘饮食：尽量避开所有碘的摄入
甲亢应该禁碘饮食√
“限碘”从字面意义看就是“完全不吃碘”，但实际饮食生活中一点碘都不吃基本上是做不到的。但应该尽可能避开所有碘的摄入，尤其是高碘的食物一定不能沾。适用于甲亢、甲状腺结节伴甲亢、各种甲状腺炎伴甲亢、需要进行放射碘治疗的甲状腺癌患者。
最后附上一张多种食物的含碘量：
参考文献：
[1]罗红.甲状腺疾病患者该不该吃碘盐?[J].健康生活,,(05):14-15.
[2]刘燕南.甲亢患者如何选择碘饮食[J].保健医苑,,(01):25.
审核专家
李佳
医院内分泌科主任，医学博士，研究生导师
中国医药教育协会临床内分泌用药评价分会副主任委员
广东省老年保健协会骨质疏松预防与康复委员会主任委员
广东省医学会内分泌分会青年委员
广州市医学会糖尿病分会副主任委员
SCI、核心期刊发表论文40余篇
主编、参编、参译专著5部
近年主持国自然、省部级基金5项
多次担任大会同声翻译
多份SCI杂志审稿人
本文首发丨医学界内分泌频道
本文作者丨医院内分泌科陈小甜
本文审核丨医院内分泌科主任李佳
责任编辑丨曹前
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