高温难熬，又到了甲亢高发的季节。前来就诊的甲亢患者包括三部分：一是甲亢初发者，二是甲亢复发者，三是甲亢加重者。
甲亢是由于甲状腺功能增高、分泌过多的甲状腺素，引起氧化过程加快、代谢率增高的一种常见的甲状腺疾病，主要表现为神经兴奋性增高，呈高代谢状态，出现心悸、失眠、手抖、怕热、多汗、低热、疲乏无力、多食消瘦等症状。
夏季人体新陈代谢加快，人体的应激情况增多，甲状腺激素也随之变化。而甲亢本身就是高代谢疾病，因此在夏季更容易发作或复发。炎热易使人情绪波动，也会诱发甲亢或使原有症状加重，甲亢患者更容易出现多汗、烦躁。
甲亢病情严重还可能导致“甲亢危象”，患者出现高热、心率过快、休克昏迷等严重危及生命的状况。老年患者也许没有消瘦、心慌、腹泻等典型症状，但心脏不舒服有可能是甲亢的首发表现，当老年人出现房颤等问题时，需排除是否由甲亢引起。
在夏季，甲亢患者应避免在高温下工作时间过长；不要熬夜，作息规律；设法排解工作、生活上的压力和焦虑，避免情绪过度波动；尽量不吸烟，降低甲亢发病率。建议患者：
减少摄入含碘高的食物，如海带、紫菜等，含碘造影剂也应慎用；忌辛辣食物、烟、酒，少喝咖啡、浓茶；
有突眼患者应低盐饮食或辅以利尿剂，减轻眼部水肿，外出时戴深色眼镜防强光；
限制高纤维饮食；保证蛋白质供给，以大豆等植物蛋白为主，肉蛋奶的选择为猪肉、鹅肉、兔肉、鸭肉、鱼、牛奶、鸡蛋等；
摄入足够的碳水化合物；多选用维生素B1、B2及维生素C含量丰富的食物，适当食用动物内脏，多吃新鲜绿叶蔬菜；
补充微量元素，甲亢由于肠蠕动增加、腹泻引起微量元素吸收减少，钡、镁、锰、锌、锑等明显降低，甲亢伴低钾周期性麻痹时，可多吃橘子、苹果等补钾；
糖可以引起血钾进入细胞内，导致血钾低，应少吃甜食。
《新民晚报》余飞文
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