每当人们出现颈部疼痛时,很多人都会想到扁桃体炎、咽炎等疾病,其实还有一种比较常见的疾病,那就是亚急性甲状腺炎(简称亚甲炎)。春季正是感冒高发的季节，许多感冒引起的罕见并发症也开始增多。很多患者感冒痊愈后，在颈部喉结下方出现明显硬块，轻轻一摸就感到强烈疼痛。这是怎么回事？
其实，这很可能是感冒病毒感染所导致的“亚急性甲状腺炎”找上了你！不过，不要怕，亚急性甲状腺炎是一种暂时性，通过治疗，数小时内即可缓解烦人的疼痛。但需要注意的是，如果没有及时治疗，可能会有永久性甲状腺低下的后遗症！这种情况下可能需要终身用药，所以还是忽视不得！
辨别亚急性甲状腺炎的14个信号：
亚急性甲状腺炎症状很多，主要表现为14个症状：喉咙痛、吞咽疼痛、全身酸痛、倦怠、发烧、手抖、失眠、食欲不振、心悸、盗汗、颈部肿大、声音沙哑、肌肉关节疼痛、紧张等。
从上面症状看不难发现，多数症状与感冒相似，因此容易造成误判。一些患者要么认为自己患了感冒，要么认为是咽炎等情况，治疗月余也不见效，以为自己得了难缠的怪病，甚至有的患者怀疑是不是患上了恶性肿瘤。所以，以后身边有朋友出现类似情况，不妨怀疑下是不是甲状腺在作怪。
亚急性甲状腺炎的病因
1、病毒感染：虽然相关证据暂时没有得到证实，但上呼吸道感染确实常伴随亚急性甲状腺炎患者。春季及秋冬季节容易出现流行性感冒，亚急性甲状腺炎发病率也随之上升。
2、个人免疫力：个人体质好，免疫力强的情况下，可以更好的抵抗病毒侵袭。如果免疫力不佳，患亚急性甲状腺炎的几率也就大大增加。
3、遗传因素：有证据表明，亚急性甲状腺炎的发病，与遗传也有一定的关系，如果家族长辈里有亚急性甲状腺炎的人群那么后代患亚急性甲状腺炎的概率会增加。
亚急性甲状腺的预防及饮食
对于亚急性甲状腺炎的预防，主要在于提高自身免疫能力，避免被病毒所侵袭。预防可以从以下几点开始。
1、严禁吃辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物可以对亚急性甲状腺炎病灶造成刺激，使炎症加重，日常中要尽量远离辛辣刺激性的食物，如洋葱、辣椒、胡椒粉、韭菜、葱姜蒜等。
2、严禁吃富含咖啡因的食物。巧克力、茶、咖啡中富含丰富的咖啡因，咖啡因可以刺激神经，使神经兴奋，所以平时喝咖啡、喝茶会有提神醒脑的作用，但咖啡因对神经的刺激作用，对于亚急性甲状腺炎患者反而是有害的，甚至还会加重病情，所以要杜绝饮用，平时也尽量不要喝奶茶，因为绝大部分奶茶中都含有咖啡因。
3..严禁吃高碘食物。高碘食物对亚急性甲状腺炎患者危害很大，会导致患者出现甲状腺肥大，使病情加重，含碘较多的食物有海带、紫菜、海苔等，另外平时也要尽量不吃烧烤、火锅、动物内脏以及腌制食品。
4、多吃富含维生素的食物，饮食尽量清淡。
5、养成每日运动的习惯，提升身体免疫力。
6、睡眠充足，平时生活应有规律的作息，避免过度疲劳。
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主任医师/医学硕士
医院内分泌科主任
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