不难发现，身边患有甲状腺结节的人越来越多，大部分人都是在做体检时发现的，这时我们不用害怕，一般体检出的结节都是比较小的，对身体的影响不大，但我们也不能忽视。
当我们听说甲状腺结节时，很多人会提出疑惑，“是不是我吃太多海鲜了？”“是不是碘盐造成的？”。甲状腺结节的日常饮食中有哪些禁忌？这是每个人都关心的问题，今天我们一起来谈谈。
长结节因素有很多，你都知道吗？
首先应当澄清的是，饮食只可能是造成甲状腺结节的一个小环节，结节的出现也可能与甲状腺炎症、情绪的剧烈波动、接触辐射时间长、内分泌失调、家族遗传等诸多因素相关。
因此，在B超发现结节后，建议采集血液并检查甲状腺功能。医生会根据检查结果给出治疗或随访建议，大多数甲状腺结节是不需要手术甚至药物治疗的。在医生的专业检查和指导下，我们再讨论饮食的事儿。
甲状腺结节患者如何调控饮食，关键是看甲状腺功能
1、甲状腺功能正常，饮食不用特别注意
如果超声显示良性可能性大，血液检测结果显示甲状腺功能也是正常的，那么则不需要限制饮食，正常即可。但建医院做一次复诊，以确认甲状腺结节的情况有无变化。
2、合并甲亢，少吃含碘过高的食物
如果血液样本显示甲状腺功能亢进，应注意以下饮食习惯:
①尽量食用无碘盐，减少碘元素的摄入。
②对于甲状腺功能亢进伴甲状腺结节的患者，裙带菜、紫菜、海带、海虹、虾皮这些高碘食物就别吃了。
③不要使用如碘酒、含有海藻成分的洗面奶等高碘药物和化妆品。
④甲亢患者易惊慌、出汗、兴奋，所以要减少辛辣刺激性食物、浓茶、咖啡等的摄入，以防止以上症状加剧。
⑤保证营养供给充足：甲亢患者的新陈代谢进行得很快，因此容易感到饥饿和消瘦。一定要营养搭配，粗细均衡，同时防止血糖过高。
3、合并甲减，适当增加含碘食物的摄取
如果抽血结果表明患者甲状腺功能减退，饮食上应注意以下几点:
①如果是由桥本甲状腺炎引起的甲减，那么就需要日常低碘饮食，减少藻类、海鲜、贝类等海产品的摄入。
②如果是由于缺碘引起的甲减，那么可在医生的指导下适当的补充碘元素。
③在日常饮食中，甲状腺功能减退患者应摄入充足的优质蛋白质和铁，蛋类、牛奶、豆制品、淡水鱼虾可以常吃，但同时要少吃高脂、高胆固醇食物，防止加剧脂质代谢紊乱。
