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甲亢是内分泌系统的常见病，是指甲状腺激素分泌过多，造成人体内代谢反应加快，从而引发的一种疾病。甲亢发病的病因还不是很确切，但大家已经逐步认识到，甲亢是一种自身免疫性疾病，甲亢给在日常生活中严重影响了甲亢患者的工作、学习。
甲亢病患者适当地进行一些体育运动，不仅可增强颈部血液循环而起到缓解甲亢病的作用，而且还可以减少甲亢病复发的作用。甲亢患者应该选择运动量小，消耗体力少的运动，在众多的运动项目中，瑜伽较为适合甲亢患者。
甲亢患者为什么能练瑜伽吗?面对大家所提出的这个疑问，请朋友们和我一起去寻找关于它的答案。
瑜珈还能让甲亢患者的病情得到控制，这是因为甲亢患者情绪急躁、爱发脾气，瑜珈是最好的调节情绪的运动，能帮助甲亢病人控制病情。患甲亢的人往往还会面临压力和焦虑增加问题，而练瑜伽能减轻压力。瑜伽中的呼吸控制阀中的左右交替呼吸控制法和成功式呼吸对甲亢的康复也非常有利。
但是甲亢患者在练习瑜伽时要注意以下几个问题：
要进行充分的准备活动，做瑜伽的时间不宜过长，运动中有一定的时间间歇，以避免颈部过度疲劳。挤压到下颌甲状腺的动作都避免练习。因为当你挤压甲状腺的时候，会增强甲状腺的功能，从而使甲状腺分泌更多的甲状腺激素，那样会加剧病情。瑜伽的一些动作姿势比较复杂，做到最舒适的程度就可以了，千万不要过度的去勉强自己，这样容易拉伤肌肉。
甲亢患者联系瑜伽应该有一个度和量的考虑，应以调和情绪的锻炼为主，生活中保持乐观开朗，心境平和，注意饮食，相信在你的不懈坚持下，甲亢会得到有效控制。
