探美易瘦案例故事
关键词：肥胖、甲亢
减肥前
减肥后
体重变化：
斤?斤
腰围变化：
cm?80cm
四个疗程体重、腰围减少：
32斤↓20cm↓
五月初五?
庚子年壬午月己亥日
（06/25星期四晴）
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编辑
小美
探美易瘦
瘦身之旅
科学饮食健康瘦身
寻求篇
我叫刘继刚，来自北京。算算自己肥胖的时间，大概也有10余年了。
一直以来我都想减肥也确实有所行动，平时会和朋友去打打球，再加上吃些瘦身产品，可是瘦身效果并不理想。
妈妈后来给我买了1XX牌的减肥代餐，让我赶紧吃，虽然觉得这种东西肯定不靠谱，但是我心存侥幸的想都是为了能变瘦，也就忍下去了。
大概吃了有半个月的时间，人确实瘦了，但却是面黄肌瘦！每天都饿的头晕，经常心慌、恶心，最后工作都不能正常进行，实在坚持不住了。剩下的代餐就没再继续吃，家里人也非常心疼我，劝我还是少吃点饭试试吧！
因为疫情的原因就一直在家呆着，没想到增重是异常轻松。眼看60多公斤隔些天就涨到了70多公斤，体重一路高歌，层层突破，又一次刷新了历史新高。
新买的衣服也是没穿几次就闲置在家，因为几天的时间新衣服就穿不上了。
后来，身边的一位朋友通过探美易瘦瘦下来后介绍了我这个科学饮食的项目。
因为他当时说的科学饮食健康瘦身的方式我非常认可，足够健康也安全高效，再加上朋友的瘦身体验很好，所以我也就想报几个疗程试试看。
营养带来的变化
实践篇
探美易瘦的科学饮食与我之前的饮食习惯截然不同，我是北方人，特别爱吃面条，面条几乎就是每顿饭必备的主食。
而科学饮食后，主食的种类更加丰富多彩，除了刚开始的第一周十分的不习惯，后来就觉得这么吃饭还是挺有趣、挺健康的。
做饭原本也是我的爱好之一，经过探美易瘦营养师的指导搭配后，做饭就成为了一件很有仪式感的事，同时也增加了生活的趣味。
而且我本身患有甲亢，曾经还因为甲亢诱发过高血压，营养师在这一方面给了我许多生活方式比如调理作息、调整心态和饮食方式上的注意事项。完全是一对一根据我个人的身体情况来制定健康瘦身方案。
意外的收获
蜕变篇
四个疗程后，我的体重由斤调理到斤，腰围由公分调理到80公分，BMI由29.2调理到23.3，内脏脂肪等级由12.5调理到6.5，身体年龄由37岁调理到26岁。
在整个科学饮食的过程中，营养师对我的一日三餐都细心指导，在我心情不好时还会主动开导，她的服务体贴入微，是她让我的减重过程变得轻松、愉快。很庆幸自己遇到了探美易瘦，遇到了这么好的营养师，让我感觉瘦身也可以是一种享受。
体重变化的同时也改变了我的生活方式，以前生活作息及其不规律，经常熬夜、严重失眠、暴饮暴食。可4个疗程过去了，现在我每天都能按时休息，睡眠质量也有了很大改善。人都精神了许多，不再整天迷迷糊糊的。
四个疗程下来，不仅仅收获了一个健康的身体，还学到了许多营养学知识。通过科学饮食健康瘦身，我重塑了饮食观念、健康观念，自己也更自信了。
感恩探美族推出了探美易瘦这么好的减肥项目，感恩营养师辛勤的付出。最后，和大家分享下我亲身瘦身后的一套公式总结，那就是：科学饮食+良好的生活方式=“摆脱”肥胖！
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