近年来健康体检普及，高分辨率B超检查获得的甲状腺结节的患病率高达20%～76%，那么该如何正确处理呢？首先要看超声报告，如果结节分类4c类或者5类以上，千万不要犹豫，尽快手术治疗；如果结节分类在4c类以下时，一般情况下是随访观察，6-12月超声复查，当然这个时候应该请中医治疗。中医治疗也要注意以下几点：
①保持情绪稳定很多病友拿到体检报告，焦虑不安，失眠烦躁，其实越是这样的情绪状态，甲状腺结节反而快速长大，甚至恶变。我们中医认为，“夫瘿瘤者，多由喜怒不节，忧思过度，而成斯疾焉。大抵人之气血，循环一身，常欲无滞留之患，调摄失宜，气凝血滞，为瘿为瘤”。意思是产生甲状腺结节很重要的一个原因在于：肝郁气滞。
②饮食上尽量清淡，不吃辛辣刺激的食物，不抽烟，不喝酒，我们江南地区，沿江靠海，所进食的食物并不缺碘，所以饮食也应该限制碘盐，少进食富含碘的食物，如海带等。
③不要熬夜十点之前最好上床睡觉。熬夜最伤阳气。所谓“阳气者一日而主外，平旦阳气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃拒，是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露。凡此之时，形乃困薄。”这说明阳气以日中为最盛之时，到傍晚则阳气弱。如果深夜后我们还在劳动，特别是在23点以后，是耗损身体库存的阳气的，非常伤肾，因为在自然界子时后阳气已经完全消失，只剩下阴气了。这时候劳动是需要体内存储的阳气支持的，而此时身体没有自然界阳气可补，只能靠你以前的存储来支撑。如果是夜里消耗白天又不能补回来，体内的阳气会越来越少，因此熬夜是最伤阳气。阳虚则水停，聚湿生痰，循经而行，结于喉结之处，那么甲状腺结节增大。
④保持泡脚的好习惯，一般情况下，甲状腺结节病友大都睡眠不好，睡前泡脚20-30分钟，湿气重的泡脚水里再放点艾叶，有助眠的效果，时间长了也有助于病情康复；当然也可以用中药理气散结剂熬汤泡脚，有助于调理情绪，消散结节。
⑤经常揉按三阴交和合谷穴三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，常揉按有行气活血，通经通络的作用；合谷穴属于手阳明大肠经的原穴，俗称“虎口”。这个穴位受到按摩刺激后可以起到的保健功效是非常多的，包括了缓解疼痛症状、促进新陈代谢、清头明目、增强性功能、缓解和低血压和晕车等。
作者简介
张建忠虞山国医馆馆长主任中医师江苏省中医药学会肺系疾病专业委员会委员。研究方向：呼吸病﹑过敏性疾病和肥胖相关代谢性病﹑亚健康各症﹑疑难杂病（胆石症﹑银屑病﹑萎缩性胃炎﹑帕金森病﹑中风后遗症）的纯中医调治。
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