甲状腺疾病与遗传、年龄、性别、生活环境和饮食都密切相关，其中状腺结节是最常见、最多发的一种甲状腺疾病。医院统计，近年来甲状腺结节发病率一直有增加的趋势，患者还逐渐年轻化，现代饮食的快速变化是造成发病率增加和年轻化的主要因素之一。
许多甲状腺结节患者通常都是“吃”出来的，有的患者在查出结节后还不重视起来，依旧我行我素，生活习惯和饮食作息都是保持不变，造成结节恶化，医院进行手术治疗。
甲状腺结节患者，自觉管住嘴：这4种食材尽量少吃，别不听劝
（一）海带
海带的含碘量非常高，但还有结节患者喜欢吃，因为海带有很多种食用方式，如：糖水、凉拌菜、火锅、熬汤等，导致甲状腺结节患者很容易会忽视这个问题，如果是因为含碘量过高引起甲状腺结节的患者，尽量少吃海带，否则容易增加自身含碘量增大甲状腺结节。
（二）虾皮
很多人食用虾皮通常是为了拿来补钙，其中也包括甲状腺结节人群，但要知道的是虾皮虽含丰富的钙，但并不适合结节患者，因为虾皮基本属于海鲜产品，含碘量也高，所以不适应结节人群。
（三）辣椒
甲状腺结节患者身体最受不了的就是刺激性的食材，特别是辣椒，结节患者食用多了会刺激到内分泌系统，导致甲状腺激素分泌不稳定，很容易助结节进一步变大。
（四）肝脏
肝脏是动物的解毒器官，还含有大量的激素和胆固醇，非常不适合结节患者食用，吃多容易造成激素分泌紊乱，影响甲状腺功能的正常运作。
除了饮食外，结节患者还需要多注意两点
（一）情绪
早有研究表明了情绪和激素是密切相关的，而消极情绪会影响内分泌系统，所以结节患者平时需要注意注意自己的精神状态，不要长期绷紧神经，也不要让自己有太大的压力，去学会放松，调整好自己的情绪。
（二）睡眠
除了饮食和情绪上的问题，作息不规律也是结节患者的一大共性，大部分结节患者都有熬夜、睡眠不足的情况，大多数是工作忙，为了多赚点工资，但这容易造成身体内分泌失调，结节反而越来越大，到时候可能需要花费更多的时间和金钱，得不偿失。
医生：想要远离结节，保护甲状腺，不妨多做2件事情
（一）多补充西将白根
西将白根是一种药食两用的营养物，是古人常拿来治疗“大脖子病”的食疗方，运用白芷、蒲公英、芦根、金银花和麦芽等纯天然食材，经科学配比后结合而成，多补充可清热解毒、消肿散结，让结节患者的甲状腺功能恢复正常。
西将白根的主要成分早被《本草纲目拾遗》记载：白芷和芦根可排毒消肿，止痛散结；金银花和蒲公英可解热解毒、化痰化瘀、用于散结。此外，西将白根中还含有从麦芽中萃取的硒元素，大部分患者都有缺硒的现象，在补充硒元素后能激活受损的甲状腺细胞，对甲状腺激素进行调节，让其回到正常水平，帮助患者恢复正常甲状腺功能，结节患者多补充，可以达到消散结节的目的。
（二）多运动
运动能给人体带来许多好处，除了提高身体免疫力，也能放松心情，改善情绪，有助于缓解结节带来的疾病干扰。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇