首先要保证足够的能量摄入，比平时多50%-75%。每天要摄取充足的优质蛋白质和丰富的维生素，尤其是水溶性维生素B、C等。为了预防骨质疏松，必须保证钙、镁的摄入。日常生活中少吃无碘盐、海鲜等食物。
NO.1增加热量，补充蛋白质甲亢患者甲状腺激素分泌过多，促进糖、脂肪、蛋白质三大营养物质的代谢，加速氧化。身体的产热和散热显着增加，基础代谢率异常增加，所以必须每天增加能量来纠正体内的能量消耗。基于以上原因，甲亢患者在发病期的饮食要注意适当增加热量，注意补充一些高蛋白、高维生素的食物，并补充钙、磷、钾、锌、镁、等，必要时纠正由高代谢引起的高代谢。服用药物可改善全身症状。
NO.2补充维生素甲亢患者极有可能导致维生素和矿物质缺乏。另外，甲亢本身和应用抗甲状腺药物治疗甲亢都会引起白细胞减少，也需要增加维生素和矿物质。因此，甲亢患者应多吃富含维生素A、B、C、D、E和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果、坚果（花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等）、动物性食物等。肝脏、肾脏、蛋黄、牛奶及乳制品、胡萝卜、豆类，必要时应及时补充维生素B群、维生素A、D、C。但要注意，一定要避免咖啡、浓茶等促进人精神兴奋、失眠的食物，以及其他加重甲亢的食物。
NO.3补钙甲亢伴有骨质疏松、骨脱钙和老年甲亢患者。他们还应补充钙质或食用含高钙和维生素D产品的食物。深绿叶蔬菜、骨头汤、牛奶和乳制品是最好的钙质是营养来源，其矿物质含量高，有利于吸收和骨骼生长。老年、体弱、重度甲亢患者可酌情服用钙制剂、鱼肝油胶囊、维生素D制剂等。
NO.4甲亢不能吃含碘高的食物甲亢本来就是甲状腺激素高的，吃碘含量高的食物会刺激甲状腺激素分泌过多，从而诱发或加重甲亢的症状。因此，有必要控制甲亢患者高碘食物的摄入。含碘量高的食物如：海带、海鱼、海蜇皮、紫菜、苔条、海参、虾皮。
NO.5甲亢不能吃寒性水果甲亢患者不仅不能吃一些含碘高的食物，还要吃一些生冷的水果。气阴两虚型甲亢患者也不宜食用，否则会加重病情。寒性水果如：西瓜、番茄、冬瓜、猕猴桃、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚等。
NO.6甲亢不能吃卷心菜正常人长期大量吃白菜会引起甲状腺肿，更不用说甲亢了。有人发现，卷心菜中的有机氰化物会影响碘化物的氧化，从而影响甲状腺素的合成，进而引起甲状腺代偿性增加。
NO.7甲亢不能吃马铃薯经常吃土豆会引起甲状腺肿，和卷心菜一样，也是因为土豆肿含有氢化物氰甙吃后会产生硫氰酸盐，阻碍甲状腺吸收碘。所以对于甲亢患者，尽量少吃土豆。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇