前段时间湖南“大头娃娃”事件中，某母婴店将固体饮料冒充婴儿奶粉，出售给家长，让家长给宝宝当奶粉用，造成儿童营养不良等严重影响。当大家的矛头都指向无良商家时，我们是不是也该反思父母在育儿的过程中，应加强育儿知识的培养，全面了解科学育儿方式。
孩子处于生长发育期，饮食问题是妈妈们最关心的，我们在看商家宣传的同时，也会自主地查看食品包装上的日期、成分，还有上面是否标有“儿童”两字。很多妈妈看到包装上写有“儿童”两字，加上导购员力推商品，就觉得“权威”，认为这就是专为儿童设计的，给孩子吃肯定没问题。
但爸爸妈妈一定要懂得辨别，即使宣传得再好，这几类儿童食品，还是不要给孩子多吃！
一、儿童奶片
奶片，在许多家长看来，等同于浓缩的奶粉块儿，起码比孩子买薯片、蛋糕吃更安全更有营养吧！所以家长们就把儿童奶片当作“健康”的小零食给孩子吃，加上奶片的广告上也经常宣传奶片有营养，味道好，家长更是深信不疑，觉得奶片简直就是儿童零食中的“宝藏”。
而研究人员在测试奶片的制作过程中发现，奶片中的钙含量比纯牛奶中低很多，而且含糖量严重超标。孩子吃多了奶片，非但不能靠它补钙，还容易出现龋齿症状，还会增加机体过敏的概率。
有人问，奶片不就是用奶粉作为原材料么，怎么可能没有营养呢？其实，制作奶片时，会在脱水工艺下加入某些凝固剂，由于制作中的温度过高，会破坏其中的多种营养成分，彻底改变了乳清蛋白。奶片在人体消化过程中，要融化在体内的水分里，如果过量食用，体内的水分被融化过多，就会造成脱水现象，反而对孩子身体健康不利。
二、儿童牛奶饮品
首先儿童牛奶饮品并非配方奶，属于奶制品饮料。某些品牌的儿童牛奶为了增加口感，糖分超标。许多商家虚假宣传其功能性比如含有DHA、ARA等，事实上这些不过是商家的噱头。
例如早餐奶、儿童风味奶、谷物奶、核桃奶、乳酸菌饮料等都不能取代纯牛奶或者儿童配方奶，家长可以仔细看看成分表，这类型奶品饮料含有许多添加剂，谷物、钙含量也微乎其微，并不能保证儿童每日需要的营养量。
这些奶味饮品多数都会糖分超标，不仅直接造成口腔疾病和儿童肥胖的问题，还会造成孩子微量元素缺乏、近视、易骨折等相关疾病。英国营养专家指出，过量的添加糖，对人体的危害程度与烟酒相同。
研究表明2-3岁的孩子，每日的附加糖摄入量在25克以内，4-8岁的孩子，每日附加糖摄入量在35克以内。爸爸妈妈们可以对照这个标准为孩子选择健康的儿童食品。不要为了满足孩子的一时需求，危害了孩子的健康。
三、儿童酱油
有些妈妈非常注重宝宝的饮食配方，尤其是调料上的选择，也要买专门的儿童酱油。加上促销人员的极力推崇，号称儿童酱油不含添加剂等，其实目前市场上许多儿童酱油中的钠含量也是超标的，不比成人的普通酱油钠含量少。
建议宝妈购买优质的大品牌薄盐酱油即可，在烹饪过程中给孩子少盐少油才是关键，不必盲目地购买所谓的“儿童酱油”。
四、儿童海苔
海苔又香又脆，许多成人自己都很喜欢吃，并且认为海苔营养价值高，脂肪含量低，属于健康的零食。但要注意的是，海苔不能吃得过多，海苔本身的盐分较高，其中的“碘”含量尤为高，适当地进食海苔可以补碘，但一次性过量食用海苔可能会导致碘含量摄入过多，引起“甲亢”。
我国食用盐中很多都是“碘盐”，本身日常中就有碘含量的摄入，如果再过多增加海苔的碘含量，就会超标。海苔高盐高碘，不建议给孩子食用过多，如果吃了海苔一定记得要多喝水，促进代谢。
每个父母都愿把最好的给孩子，如果只是一味地满足孩子所有的要求，而不注重饮食健康，最终只会“害”了孩子，这些虽然标有“儿童”的食物，不可以常给孩子吃哦！爸爸妈妈可要记住啦！
