生活是非常不容易的，不知道大家有没有这样一种烦心事儿，那就是自己的衣冠楚楚，行为大方，但是小小年纪年轻都没有一头亮丽乌黑的秀发是比较尴尬的，很影响颜值。所谓的少白头就是我们常说的白头发，有人说白头发不可以拔，拔掉一根会找出10分是这样吗？你们的奥秘是什么呢？
为什么会长白头发，真的是愁的吗？
在看电影和电视当中一夜白了头的主人公是经常出现的，在生活当中达到一夜白头的效果，比短发还要恐怖，目前最流行的研究说法一夜白头其实就是产生了离弥散性的斑秃，简单的来讲，就是自己内心的心理落差比较大，自身的免疫系统出现了问题，而且开始错误的攻击自己的毛囊，使自己的害怕严重受损，最终导致脱发和变白。
无论怎么说出于白发的确和压力，忧愁有很大的关系，就连电视剧中白发魔女和戏曲当中的白毛女都是和这方面有关系的，再加上平时的生活饮食不注意可以说得上是雪上加霜。
白头发可以拔吗？是否一根拔掉10根长出呢？
很多人发现自己的白头发就会忍不住的照着镜子拔掉它，看到别人头上有白头发，也会同样存在如此的行为。其实这种做法是错误的，但是它并不代表着拔掉一根白头发会长出10根。
而是直接拔掉自己的头发会损伤毛囊，甚至会导致出现毛囊炎产生。而且我们还应该明白一个道理，头发的多少和浓密程度以及颜色的变化都和毛囊有很大的关系，并不会因为拔掉一根头发会徒劳的生出好几个毛囊呢，这种说法是完全不科学的。白色的头发拔掉除了影响毛囊的激素分泌以外还会产生其他作用最好的方法是将头发剪掉或者是把头发染一染。
最后，如何做才能减少白发？
除了遗传和衰老会导致白头发以外，对于某些疾病，比如说甲亢贫血，结核等等也同样会产生白头发，对于那些年纪轻轻就出现白发，一般都是受到了神经落差大和营养的影响。对于那种一夜白发的人是存在的，如果你想要保持自己的头发乌黑亮丽，就应该学会控制好自己内心的压力，学会得到释放和缓解，这样才不会影响内分泌严重失调引起白发。
除了生活当中的一些习惯习性以外，我们还应该注重饮食方面多吃一些营养品，如果说人体的蛋白质摄入量不多，严重缺乏维生素就会导致白头发产生白话当中的色素与重金属也是有关系的，同样也会导致我们生成白发，所以说除了要控制自己内心的压力以外，还应该补充身体的营养平衡让身体的各个器官心理障碍都能够平稳运行。
