甲亢是一种常见的内分泌疾病，指由多种病因导致甲状腺激素分泌过多引起的临床综合征。甲亢患者除了应积极配合临床治疗以外，还应重视自身的生活方式的调节，以尽快恢复健康。那么饮食上需要注意什么呢？孟宪华专家为大家详细讲解
孟宪华，知名甲状腺专家，副主任医师，博士研究生，孟氏中医世家第35代传人，毕业于山东医学院，医院，北京甲状腺研究中心任职。作为国内重点抗甲防治中心科研带头人，孟宪华主任曾多次应邀参加国内外各种甲状腺诊疗与学术高峰论坛会议，其诸多专业学术报告思维缜密、推陈出新，引起国内外多家科研机构的重视和采纳。他提到，甲亢患者要注意以下饮食习惯
1）三高饮食：高蛋白、高热量、高纤维素饮食得了甲亢以后，由于机体新陈代谢较正常时旺盛，能量消耗较正常人多，故应当安排营养较为丰富的高热量、高蛋白质、高纤维素饮食。比如可以多吃些瘦肉、河鱼、鸡蛋和牛奶等热量、蛋白质含量较高的食物；适当增加米饭、面条等碳水化合物的摄入。同时注意多吃些富含维生素的水果和各种新鲜蔬菜，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。
2）忌含碘食物和药物
不少人得了甲亢以后，尤其是伴有甲状腺肿大的病人，会误认为多吃些含碘的食物有利于病情的恢复，这种观念是不正确的，这是缘于对甲亢病因的误解，把甲亢和地方性甲状腺肿(大脖子病)混为一谈。地方性甲状腺肿的病因是由于环境中缺少碘，居住在这种地区的居民就会出现碘缺乏。碘缺乏或不足，就会产生甲状腺肿大，所以需要补充碘。而甲亢的发病并不是由于缺碘，而是由于体内甲状腺激素过多引起的。碘是制造甲状腺激素的原料。甲亢时，多吃含碘的食物后，反而会使甲状腺合成更多的甲状腺激素，使病情加重。因此，甲亢病人，应该不吃含碘丰富的食物及药物。如海鱼、海虾、海带和紫菜等海产品。对各种含碘的造影剂也应慎用。
孟宪华专家强调：甲亢患者饮食护理做得好甲亢才能好得快
