此文翻译整理自AnnKrugr
甲状腺疾病很常见吗？
甲状腺，位于颈部的蝴蝶状腺体，是人体重要的内分泌器官，会对身体各种机能产生巨大影响。据美国临床内分泌学家协会数据表明，至少万美国人患有甲状腺疾病。而女性的患病率远高于男性。
据年公布的《中国首次十城市社区居民的甲状腺疾病流行病学调查》显示，我国甲亢的患病率为1.3%，甲减为6.5%，甲状腺结节为18.6%，而甲状腺结节中，有5%～15%为甲状腺癌，已确诊的甲状腺疾病患者超过2亿。从年到年的流行病学统计数据来看，甲状腺疾病的发生率在我国呈快速上升趋势。
甲状腺对人体很重要吗？
位于喉结下方的甲状腺分泌甲状腺激素，对人体的能量代谢、体温、心、脑、肌肉和其他器官进行调节。一旦出现异常，就会引起身体机能紊乱。
甲状腺疾病可按甲状腺功能情况分为两大类：
甲状腺激素合成及分泌过多，导致机体代谢旺盛，被称为甲状腺功能亢进，就是我们常说的甲亢；
甲状腺激素合成及分泌过少，导致机体代谢降低，被称为甲状腺功能减退，就是我们常说的甲减。
到底是什么导致你的甲状腺出问题了呢？遗传、怀孕、压力、营养缺乏、免疫系统攻击、环境中的毒素，都可能是诱发的因素。甲状腺激素作用范围非常广，几乎遍布全身各组织、器官，因此甲状腺失常的症状也多种多样。
在甲状腺疾病早期，身体会发出一些信号，提醒我们，甲状腺功能可能受到了影响。下面介绍一些帮助你判断甲状腺健康的简单办法：
1常常感到疲惫
总感觉到疲乏、浑身没劲可能与很多疾病有关，也是甲状腺功能减退的头号症状，是甲状腺激素分泌太少的结果。你的身体没有得到“嘿，该动起来了！”的信号。那种睡了一整夜第二天早上仍感觉到的疲劳，就不是简单的睡眠不足的了，是你甲状腺功能低下的标志。甲状腺激素在你的血液和细胞中流动的太少，使新陈代谢和激素分泌受到影响，身体能量无法及时得到补充。
2总是情绪低落
常感觉到沮丧抑郁、情绪不稳变得易哭，可能是甲状腺功能减退引发的。甲状腺激素太少会影响大脑中血清素的分泌，血清素（srotonin）是一种被称为“感觉良好”的激素。甲状腺功能减退将其他身体系统调至低点，你的情绪随之跌入谷底也就不奇怪了。
3经常烦躁、感到焦虑
常感觉到烦躁、易怒或者焦虑，是甲状腺功能亢进的迹象。甲状腺激素分泌过多会导致人体交感神经系统“亢奋”，使整个身体都进入超速运作的状态。如果你总是感觉到精神紧绷、无法放松，可能要考虑是否患有甲亢了。
4食欲大增、口味改变
食欲增加是甲亢的一个信号。甲状腺激素分泌过多，引起高代谢、高消耗，会让你常感觉到饥饿。唯一值得庆幸是，甲亢导致的身体消耗热量增多与食欲大增摄入的热量相抵消，并不会发胖，甚至会出现暴瘦的情况。如果突然胃口大增、体重不增反减，就要特别注意是否患有甲亢了。另一方面，甲减则容易导致味觉和嗅觉出现异常。
5变得健忘、反应迟钝
当然，这很有可能是睡眠不足或者老化引起的，但是甲状腺紊乱会使认知功能受到影响。过多的甲状腺激素（甲亢）会造成注意力难以集中，过少的甲状腺激素（甲减）会引起健忘、反应迟钝、脑子糊涂。
6失去“性”趣
很少或者没有欲望，是甲状腺疾病的副作用之一。甲状腺激素不足是性欲降低的原因之一，其他甲减症状的积累——体重增加、缺乏能量、身体酸痛则会使性欲进一步降低。
7常常心慌发抖
你感受到的心慌发抖有可能是心悸，会感觉到心跳很快很明显。有时候你感觉心脏要从胸腔跳出来了，或者心脏好像漏跳了几拍，或是手腕处有明显的脉搏搏动。这些都是在你的血液中甲状腺激素过多的标志。
8皮肤干燥、指甲脆弱
皮肤干燥发痒是甲状腺功能减退的症状之一。由于新陈代谢变缓导致皮肤组织及表皮湿度降低，引发干燥蜕皮。同样的原因，指甲也会变脆、出现纹纹。
9经常便秘或是一天排便多次
患有甲减的人有时会有便秘的困扰，激素不足造成消化过程减缓。而甲状腺过于活跃会引起腹泻或者排便次数增加，这是甲亢的表现。
10经期紊乱
经期变长、量多、过于频繁或者异常严重的痛经通常与甲状腺功能减退有关。而患有甲亢的人，过多的甲状腺激素会使经期变短、间隔变长、血量减少。
11肌肉疼痛
有时你撞到了手指或者运动的太过猛烈，这种疼痛很好解释。但是如果你的胳膊、腿、脚或者手突然出现莫名的刺痛、麻木或者疼痛的感觉，有可能是甲减造成的。这是因为甲状腺激素水平持续偏低，导致的大脑和脊椎传递信息的神经受损。
12血压升高
血压升高也是甲状腺疾病的症状之一。甲亢和甲减都有可能是罪魁祸首。据估计，甲减病人患有高血压的机率比正常人高两到三倍。一种理论说，甲状腺激素不足会会使心跳变缓，影响心脏泵血的力量和血管壁弹性，这些都会引起血压升高。
13体温失调
常感觉到身体发冷，可能是因为甲状腺不活跃导致新陈代谢变缓从而减少了发热量，是甲减的一种表现。相反，过于活跃的甲状腺会使产生能量的细胞过于活跃，这是甲亢病人常身体发热、异常出汗的原因。
14脖子肿大、声音嘶哑
甲亢和甲减都可能会有甲状腺的肿大，严重的时候还会影响发声、吞咽和呼吸。可以自我检查脖颈是否粗大，是否有肿块。
15嗜睡或是失眠
贪睡是甲状腺功能减退的症状之一，甲状腺激素低会引起身体各项功能无法正常运转，导致浑身没劲，总是瞌睡。反之，失眠就是甲状腺功能亢进的信号了。过度活跃的甲状腺会导致焦虑和脉搏加快，会让人难以入眠，甚至半夜醒来。
16体重突增
衣服的尺码一天天变大可能是由很多因素造成的，医生很少会把体重增加看作甲状腺疾病的症状。倘若你的饮食和运动习惯都没有改变，而体重骤增，很可能是甲状腺出了问题。甲状腺激素分泌过少，代谢下降，消耗减少，体重明显增加。而甲亢病人正好相反。
17脱发断发、发量稀疏
头发干枯、易断或是脱落都是甲减的标志。甲状腺激素分泌过少，影响头发生长周期，使很多毛囊（包括眉毛）进入休眠阶段，造成头发脱落，有时也包括你身上的其他毛发。过度活跃的甲状腺也会对你的头发造成影响，甲状腺机能亢进引起的头发问题通常表现为发量稀疏。
18怀孕困难
如果你备孕了很长时间却仍不走运，很可能是甲亢或者甲减所致。甲状腺功能紊乱会干扰正常排卵，影响生育能力。对于妊娠期的女性，甲减可能导致流产、死胎及新生儿死亡或智力发育障碍，对女性的和后代影响极大，建议打算怀孕或已怀孕的女性特别注意甲状腺功能检查。
19胆固醇升高
甲状腺激素会影响胆固醇的产生和降解。当甲状腺激素分泌不足，会同时降低胆固醇的合成和分解，但分解胆固醇的能力降低得更加明显，因此血液中胆固醇浓度增加，而且会升高得很明显。
是时候关心甲状腺了！
甲状腺疾病发病隐匿，很多人把甲状腺功能异常误认为是“亚健康”，耽误了治疗。如果发现自己有以上症状，而且不止一两条，医院找医生，进行甲状腺功能检查了。
维持甲状腺的健康，除了避免诱发因素外，最重要的就是坚持正常的生活作息，保持积极乐观的心态，避免身心过劳。特别是压力大的女性，除了常规体检，每年最好也能查查甲状腺功能。关于女性甲状腺疾病患病率远高于男性的原因，我们将在下一篇进行讲述。
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