俗话说，民以食为天。科学合理的饮食能使人精力充沛，身强体健。对于股骨头坏死患者来说，科学健康的饮食更是不可或缺的辅助治疗方式。股骨头坏死如何进行科学健康的饮食?
1、主食需搭配适宜
股骨头坏死患者主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。
2、不宜吃辛辣食物
股骨头坏死保守治疗是需要服用中药来通血运的，但因为辛辣食物与中药相矛盾，会降低药效，甚至产生毒副作用，对股骨头坏死治疗非常不利。因此不宜吃辛辣食物，宜多吃新鲜的水果和蔬菜。
3、减少肥甘厚味食物
股骨头坏死患者如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。
4、减少酒类的摄入
研究发现，过度饮酒能抑制脂肪代谢，这些脂肪沉积在血管壁上，易引起血管堵塞，而供应股骨头的血管非常细而且数量少，进一步增加了堵塞的风险，一旦发生堵塞，营养股骨头的血运中断，就会引起股骨头的缺血性坏死。因此，股骨头坏死坏死患者一定要控制酒类的摄入，尽量戒酒。
5、多食含钙的食物
大量研究发现，股骨头坏死中、晚期，都会伴有骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。因此每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。
在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。
为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常晒太阳，保证每日晒太阳1小时左右，这样会收到更好的效果。
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