牙周病的危害
牙周病是引起成年人牙齿丧失的首要原因，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病，比如糖尿病、心血管疾病、妊娠期龈炎龈瘤及早产等。远离牙周病，需记牢三大原则，一是防微杜渐，定期检查；二是早发现、早诊断、早治疗；三是消除炎症，控制疾病发展。
（健康中国）
检出甲状腺结节不敢吃碘盐？
误区！
良性的甲状腺结节多由甲亢、甲减、甲状腺炎等问题引起，以下人群尤其要注意。
医院头颈外科主任医师房居高：比如受过辐射的地区的人群，还有饮食结构上可能特别高碘的摄入，比如又吃碘盐，又每天都吃海鲜、在海边上住，这可能对甲状腺都是不好的。缺碘地区，比如很内地的丘陵地区，如果你又不吃海鲜、不吃碘盐，特别缺碘也是不好的。很多朋友体检出甲状腺结节来了，就不敢吃碘盐了，这是最常见的误区。尤其是良性的结节，人体正常的代谢也需要碘元素。
今日推荐：乌梅姜茶红糖饮
材料：
乌梅1个（去核），生姜1~2片，红糖适量。
做法：
将乌梅去核，乌梅肉洗净切碎，生姜洗净切丝，同红糖共入保温杯中，沸水冲泡半小时即可。
专家点评：
中医认为，乌梅味酸、微涩，性平，搭配生姜辛酸化甘，红糖酸甘化阴，故有促进食欲，防止食物在胃肠中腐化的功效，且生姜能够温中暖胃，红糖补血健脾。对于温补容易上火，进食冷食又易腹泻之人尤为适用。
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