近年来，甲状腺结节的检出率越来越高，很多人因担心自己的结节会癌变而焦躁不安。今天点点就跟大家一起来聊聊关于甲状腺的问题。
甲状腺位于颈部甲状软骨下方，气管两旁，是甲状腺激素的生产基地。这种激素一分不能多，也一分不能少，否则人体的能量代谢、心、脑等器官就不能正常工作了。
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甲状腺结节会癌变吗？
甲状腺结节是甲状腺内的异常肿块。以前都是医生通过手摸的方式检查甲状腺，一般只能发现1cm以上的结节，如今B超能识别出1毫米的结节。
其实，1厘米以下的“甲状腺结节”基本上不必担心，这类结节多质软或韧，表面光滑，边界清楚，可随吞咽上下活动，也就是良性的表现。
医生建议：
如果结节大小在1~4厘米，一定要定期做检查。如果结节的活动性很差，且检查中显示血流量比较大就一定要当心，要按照医生的建议做穿刺活检。
得了甲状腺结节，该怎么吃？
关键看甲功（甲状腺功能，是一种通过抽血进行的内分泌检查，与甲状腺彩超，是检查甲状腺的两大神器）。
甲功结果正常，该吃吃该喝喝
如果甲功检查结果没有异常，超声结果显示结节良性的可能性大,可以正常吃喝，6~12个月定期检查就好。
甲亢——限碘
甲亢患者需要严格控制碘的摄入量，海带、紫菜等都是高碘食物，尽量减少在外就餐，在家做饭时使用无碘盐。另外也要少吃刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、浓茶等。
甲减——补碘
甲减的朋友在日常饮食基础上适当补碘即可，注意补充足量的优质蛋白及铁，保证鸡蛋、牛奶、豆制品等的摄入；同时要少吃高脂肪、高胆固醇食品，以免加剧脂代谢紊乱。
同时，也要避免长期大量食用促甲状腺肿的蔬果，如卷心菜、白菜、榨菜、萝卜等。
桥本甲状腺炎——看情况
桥本是一种自身免疫性疾病，即人体开始攻击自己的甲状腺细胞，病情可反复交替为甲亢、甲减。甲亢时限制碘摄入远离高碘食物，甲减时正常饮食适当补碘就可以了。
做好这几点，保护甲状腺
1、少熬夜，别焦虑
有调查发现，很多甲状腺病患者都有熬夜、焦虑等问题。要做到劳逸结合，保持精神愉快和规律的生活方式。
2、远离辐射
远离电离辐射及放射性物质，拍X光片时，应尽量避开甲状腺部位。
3、注意饮食，积极锻炼
食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣；积极锻炼身体。
4、有结节每半年复查
1厘米以上的结节，建议半年复查一次B超；结节不到1厘米，且无明显症状，可以放心生活，遵医嘱复查即可。
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