全国白癜风新技术推广单位 https://m-mip.39.net/czk/mipso_9035122.html任何事物都是有两面性，有好的一面，也有坏的一面，食物也是如此。当患有甲亢、甲减的时候，以下这9种食物千万不要吃，不然会越吃脖子越肿。■甲亢应避免的9种食物
1、富含碘的食物
“碘”有助于增强甲状腺的活性，因此对于患有甲亢的人来说，避开富含碘的食物是必要的。忌食用富含碘的海藻、海带和其他海鲜。
忌食用加碘盐。
2、咖啡因
咖啡或其他含有咖啡因的饮料会加剧甲状腺机能亢进的症状，甲亢患者不宜饮用。建议以水或健康的果汁替代含有咖啡因的饮料。
3、全脂牛奶
全脂牛奶不利于甲亢的病情恢复，故应尽量避免。4、含有大量面粉的食物
面粉含有的营养比全谷物还少，而且容易使血糖升高，可能会影响血液中的激素水平。5、加工糖
控制血糖有助于改善甲亢患者的心悸症状，故平时应避免食用放糖、高果糖玉米糖浆等加工糖，以免血糖不稳。6、氢化植物油
氢化植物油是反式脂肪的主要来源，吃了不仅会损害好的胆固醇，同时还会加重甲亢的症状。
7、酒
酒精会加重与甲亢相关的睡眠问题，甚至还会提高罹患骨质疏松症的风险。■甲减应避免的9种食物1、避免含氮食物
芥末、芥菜、高丽菜、白花椰菜、绿花椰菜、菠菜、小萝卜、菜籽油、竹笋等。2、避免抽烟和酒精
患有甲减时，最好避免抽烟和饮酒，因为这会减少甲状腺激素的产生。3、大豆和大豆制品
甲减的患者多半使用人工合成的甲状腺激素来治疗，但在这个情况下，患者应避免摄取大豆，因为大豆可能降低治疗的效果。4、避免麸质饮食
麸质饮食可能引发自身免疫反应，阻碍体内甲状腺激素的产生。5、人工甜味剂
人工甜味剂含有可引起自体免疫性疾病的阿斯巴甜，甲减患者应避免。6、淀粉
避免富含淀粉和精制糖的食物非常重要，因为这些食物往往会使体重增加，同时也会抑制甲状腺激素的产生。例如：白面包、蛋糕和甜点、精制糖、烤马铃薯、巧克力。
7、一些果蔬
甲减患者以下食物要避开。
花生、亚麻籽、芥菜和芥末、咖啡、羽衣甘蓝、木薯、芜菁甘蓝。
桃子、梨子、草莓等。
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