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海带排骨汤
推举情由
海带排骨汤的成果有防备甲亢、降血压、利尿、防备肿瘤、补钙等。
便宜：
一、海带排骨汤富含卵白质，脂肪，碳水化合物，碘元素等养分成份，具备必要的要用价格，关于通常人群莱索都可食用，特别恰当缺钙。
二、排骨含有较高的钙和有机铁，也许滋润脾胃，强筋健骨，还能增进铁的摄取，灵验改革缺铁性血虚。
三、每每喝海带排骨汤也许防备肿瘤，多喝海带排骨汤能升高免疫力。
周一2月21日
早点：牛奶
午饭：薏仁大米饭，红烧鸡翅,佛手瓜炒口蘑菇，白萝卜鸡蛋汤
午点：小花卷，脐橙
周二2月22日
早点：牛奶
午饭：大米饭，清蒸龙利鱼，香菇炒莴笋，菠菜猪肝汤
午点：窝窝头，香梨
周三2月23日
早点：豆乳，饼干
午饭：扬州炒饭，排骨海带汤
午点：蜜豆包，千禧果
周四2月24日
早点：牛奶
午饭：燕麦大米饭，虾仁蒸鸡蛋，杏鲍菇炒西兰花，冬瓜虾皮汤
午点：紫菜小馄饨
周五2月25日
早点：牛奶
午饭：大米饭，红烧肉圆，香芹炒香干，山药木耳番茄汤
午点：紫薯蓝莓餐包，白玉蜜瓜
END
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