一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可以在2周以后引起美国得克萨斯州的一场龙卷风，这就是蝴蝶效应。在人体中，有一个内分泌器官外形酷似蝴蝶，虽然它所分泌的激素含量非常低，但是这只“蝴蝶”扑闪着“翅膀”在人体中就足以产生非常剧烈的生理反应。这只“蝴蝶”就是甲状腺，它分泌的甲状腺激素在人体的含量非常低，需要用非常精密的仪器才能测定出数值，但是只要这只“蝴蝶”多挥动几下“翅膀”，就能产生惊人的能量，甚至导致甲状腺功能亢进症（简称“甲亢”）。
甲亢是什么呢？
甲亢，全称甲状腺功能亢进症，是常见的内分泌疾病之一，是甲状腺分泌过多甲状腺激素所导致的疾病，其病因较多。
患有甲亢的患者会出现易饿多食、好动怕热、情绪暴躁、失眠等等情况。如果没有及时控制病情，甚至到发展出甲亢性心脏病，甲亢性精神病、重症肌无力、肝功能异常等严重的病情。而甲亢患者在接受治疗时，生活上也应该有所注意，帮助更快的恢复健康。
低碘饮食
饮食上，少吃含碘高的食物（如海带、紫菜、海鲜等），炒菜最好用“无碘盐”，辛辣刺激的食物也要少吃。另外，由于甲亢患者机体处于高代谢状态，因此，最好给予高能量、高蛋白，高维生素、易消化的饮食，每日能量供给不低于千卡，以补偿机体代谢亢进的消耗。
适度运动
甲亢患者代谢高、消耗大，因此，患者不宜做太激烈的运动，尤其是合并房颤、心衰的患者，更要注意卧床休息。但是，普通甲亢患者可以选择运动量小、消耗体力少的运动，例如散步、打太极、做瑜伽，特别是做瑜伽，可以很好地调节患者紧张、焦虑的情绪，缓解患者的病情。
保持情绪稳定
生活规律，不要熬夜，防止过劳或压力过大，避免精神紧张或情绪激动，保持情绪稳定及睡眠良好，这些方面对甲亢患者非常重要，很多患者之所以病情老是反反复复，与以上诱因有很大关系。
注意护眼
伴有突眼、眼睑闭合不全的甲亢患者，要格外注意保护眼睛。外出时最好佩戴墨镜，防止强光、风沙及外伤对眼睛造成伤害；经常点眼药，防止角膜干燥、预防感染；睡觉时应垫高头部，以减轻眼部肿胀。
不要擅自停药或缩短疗程
甲亢患者应按医嘱正规用药，不要漏服或随意停药。抗甲状腺药物的疗程通常需要一年半甚至更长，任何不规范的治疗都会导致病情迁延或治愈后复发。所以，坚持系统正规治疗非常重要。
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