12月27日未病先防VS应时膳食食谱

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庇护百口人的强壮,从逐日合时炊事开端做起。

未病要先防

12月27日

年12月27日/旧历尾月初二/礼拜五/戊戌日

时空模子:己亥年.丙子月.寅大段.戊戌日

人体的胃气、灵魂(中气)、心气等均类“戊”;肝胃、胃气、灵魂、浩气等均类“戌”。当“戊”或“戌”与四季时令浮现不调和的功夫,其对应的人体生理机能亦跟着平衡,并引发咱们肉体某方面的不适或生病。

当天易浮现的首要病症:

1.胃吵闹。

2.甲亢。

3.干咳。

4.便秘、痔疮。

5.咽干咽痛。

6.身困倦力。

中心防备:

?胃疾患

?胆疾患

吃出强壮来

学长制做的合时炊事参考:年12月27日/旧历尾月初二/礼拜五/戊戌日

主菜:牛肉炒芥蓝、牛肉炒番茄、猪瘦肉炒菜花蔬菜:番茄、芥蓝、佛手瓜、生菜、茼蒿、胡萝卜、金针菜、菜花

汤:排骨佛手瓜紫晶枣汤、鸡金针菜紫晶枣汤

主食:小米粥

瓜果:苹果茶饮甜品:鸟蛋黑米甜汤不宜食用:酒、烧烤、辣味、椒类、芥菜、笋、薯类

本炊事食谱仅供进修交换,有饮食忌讳者请勿采用不恰当自己炊事,提倡遵医嘱;

跟我一同学保守中医

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