盼望着盼望着，
五一小长假终于要来啦！
又到了阖家出游、大吃大喝的时候啦
民以食为天
你是不是已经对各种美食蠢蠢欲动啦？
但是
在这里要提醒广大甲状腺疾病患者
节日再happy，也要hold住嘴
毕竟后悔药可是买不到的
这一次，为了帮助大家在五一期间吃得更健康，特别给大家准备了一份假日饮食注意事项，让你吃的开心更放心！
甲状腺疾病患者饮食，需因病情而定
01
甲亢
1、避免食用高碘食物
2、避免食用碘盐
3、不用高碘药物品、化妆品
4、建议增加矿物质和维生素摄入
02
甲减
1、尽量少吃胆固醇多的食物，比如动物的内脏等
2、尽量少吃腊鱼或腌菜等盐多的食物，可以选择适当的海带或紫菜
3、尽量不要多食用引发甲状腺肿的食物，包括卷心菜，白菜烩，油菜等等
4、限制高脂肪类食物的摄入，比如花生米，核桃仁，芝麻酱，五花肉等等
5、少吃寒凉、生冷食物，如西瓜、冷饮、苦瓜、菊花茶等则少吃为好。
03
甲状腺结节
1、不要多食高碘食物，如海带、海鱼、海蛰皮等
2、尽量不要多食容易引发甲状腺肿的食物，比如西兰花等十字花科蔬菜
3、尽量不吃富含胆固醇的食物，比如奶油或动物的内脏等
4、限制高脂肪类食物的摄入，比如花生米，核桃仁，芝麻酱，五花肉等等
饮食禁忌
对刺激性饮品说不
切记，不要饮用咖啡、茶、酒等刺激性饮品
忌辛辣刺激性食物
远离辛辣刺激性的食物、不要食用过量，比如像葱辣椒桂皮等
忌肥腻、油炸类食物
尽量不要食用油腻或者油炸食品，在饮食上应该选择清淡为主。
温馨提示
其实，日常生活中保护好自己的甲状腺健康，除了合理的饮食，医院尽早接受治疗。温馨提示：甲状腺疾病可防可治，确诊甲状腺疾病后应及时治疗，不可大意忽视。我院现已开通甲状腺疾病免费咨询渠道，如您有甲状腺疾病相关疑问，可加
