每个人都希望自己拥有一个苗条的身材,但是看着自己的身材都不满意,为什么有的人怎么吃都不胖呢?这让很多人都羡慕。小美今年25岁了,她非常爱吃,是一个吃货,但是她怎么吃不胖,让她的朋友们都羡慕他。她也很骄傲,认为自己是不胖的体质,那么为什么有的人怎样吃都不胖呢?这有什么原因呢?
1.遗传因素。如果一个人家族里有很多肥胖者,那么它也很有可能肥胖,相反,如果一个家族中没有肥胖者,那么这个人即使吃很多的食物,也不会造成肥胖的。
2.体内消化系统。消化系统是决定肥胖的重要原因,如果你的消化吸收能力很强,那么你只要摄入一点点的脂肪,那么你就会肥胖,如果你的消化吸收脂肪的能力弱,那么,你即使吃进去的食物也很少消化吸收,那么也不会显胖。
3.压力情况。如果一个人有巨大的精神压力的话,那么就会导致内分泌失调,就会减少脂肪的吸收,因此这个人怎么吃都不胖。
4.运动。运动可以消耗体内过多的葡萄糖以及脂肪,因此可以起到减肥的功效。但是如果吃完饭后立马躺下来,什么事都没有做,那么脂肪就会堆积,导致肥胖。
5、运动得当。在运动过程中,你会消耗体内的葡萄糖以及脂肪,而且在饮食之后进行适当的运动,也可以起到减肥的功效,消除体内的能量,但如果你在饮食之后立即躺下来,你体内的葡萄糖,还有脂肪,就会立即堆积在体内,那样就会导致你的体重增加。
6、疾病因素。当人体患有一些疾病时,就会导致内分泌失调,那么就会导致你体重过轻或者是过重的情况,例如甲亢,糖尿病就会导致人体体重降低。而例如高血压,高血脂,则会增加体重。
有以上这些因素控制着人体肥胖,因此如果想要减肥的话,就可以利用以上这些因素,但如果体重过轻的话,也不利于身体健康。