甲状腺健康是我们最近一直在说的话题，虽然相比较而言患有甲状腺疾病的患者，女性要多一点，但甲状腺是人的内分泌腺，负责身体激素的平衡，一旦甲状腺健康出问题，激素就会被打破，不管女性还是男性，身体想要健康都是离不开这些激素的平衡的。
我们经常说甲状腺结节、甲减或者是甲亢这些疾病的时候，都是在分析这些疾病的形成原因以及怎么治疗缓解，可很少说到要怎么预防，其实不管是哪一种甲状腺疾病，在疾病形成之前，身体都是会有变化的，及时发现，及时预防，是可以很大程度上避免甲状腺疾病的。
尤其是身体有这些表现“反常”表现的时候：吃得少，胖的快
生活中经常听到这样的吐槽“喝水都会长胖”，其实真的有人存在这样的情况的，这样的情况基本上是身体技机能出问题导致的，其中就有甲状腺的问题。
甲状腺激素分泌失常，不管是多还是少，对身体健康都会有严重影响的，如果是甲状腺借宿分泌过多的话，就会导致身体的各种激素水平超线，人的内部“能量”多了很多，就会导致人易胖，而且是一种虚胖的症状，人比较浮肿。相反如果激素分泌过少的话，人体吸收不好，可能会快速的消瘦。
皮肤干燥
人的身体中水分的含量可以说是最多的有70%，身体中有这么多的水，也是身体健康平衡的要求，很多时候我们的身体缺水的时候，皮肤状态就会变得非常差，干燥无光泽，所以当我们的皮肤干燥的时候，我们的第一反应就是缺水了，可是有的人即使注意到补水了，效果却不大。
这种时候就应该考虑一下是不是甲状腺的问题了，因为甲状腺出问题的话，人的对水分的吸收就会出问题，甲状腺激素分泌不足，就会导致人的皮肤出现干燥的情况。
睡得多，人反而更疲
中医上总是说“药补不如食补，食补不如觉补”，睡眠是最滋养人的方式，如果睡眠充足，平时睡眠质量又比较好的话，一般人的身体都是比较健康的，人的精神状态也是很好的，但是总有一些人怎么睡都睡不够，睡的再多，也会浑身乏力，特别的疲惫。
甲状腺的健康与否都这一现象是有直接影响的，当甲状腺激素分泌过少的时候，人体的细胞就不能吸收到足够的营养，这样人体在睡眠中就得不到原本的滋养和修复，也就容易出现越睡越困，总是疲惫不堪的情况。
甲状腺健康近年来出现的频繁的，尤其是比较依赖内分泌的女性更是要注意甲状腺的健康问题，发现问题的时候及时处理，可以很大程度避免疾病，将低身体伤害，平时饮食要注意碘元素的摄入量，不要熬夜，保持运行等等，生活习惯也是很重要的。身体经常出现这3种“反常”，可能与甲状腺有关，提前预防，少生病。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇